Πώς αντιμετωπίζω την αναιμία;

Η αναιμία είναι μια ιατρική διαταραχή που περιλαμβάνει έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης που παράγει οξυγόνο στην κυκλοφορία του αίματος, λόγω γενετικής πάθησης, έλλειψης σιδήρου ή έλλειψης απαραίτητων βιταμινών. Τα άτομα με αναιμία συχνά βιώνουν κόπωση, πονοκεφάλους, ζάλη και πόνο στο στήθος. Υπάρχουν αρκετές οικιακές θεραπείες και μη συνταγογραφούμενες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αναιμίας, όπως η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο, η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής, η τακτική άσκηση και η αρκετή ανάπαυση. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν από του στόματος φάρμακα ή να παραγγείλουν μεταμόσχευση μυελού των οστών ή μετάγγιση αίματος.

Πολλοί άνθρωποι με ανεπάρκεια σιδήρου ή βιταμινών μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία την αναιμία χρησιμοποιώντας απλές θεραπείες στο σπίτι. Οι γιατροί προτείνουν συχνά στους αναιμικούς ασθενείς να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και σίδηρο, όπως μήλα, μπανάνες, ντομάτες, μέλι και δημητριακά. Τα μέταλλα που βρίσκονται σε τέτοιες τροφές αναπληρώνουν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να συμπληρώσουν την πρόσληψη τροφής με χάπια σιδήρου και βιταμίνης Β-12, καθώς και να κάνουν τακτική άσκηση και ξεκούραση. Οι υγιεινές δίαιτες πλούσιες σε μέταλλα και οι καθημερινές ρουτίνες άσκησης βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αναιμίας στα περισσότερα άτομα.

Ανάλογα με τη φύση και τη σοβαρότητα της διαταραχής ενός ατόμου, ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει ότι απαιτείται κλινική προσοχή για τη θεραπεία της αναιμίας. Ένας γιατρός μπορεί να χορηγεί τακτικές ενέσεις βιταμίνης Β-12 ή άλλων μετάλλων, συχνά για αρκετά χρόνια, για να βοηθήσει ένα άτομο να διατηρήσει υγιή επίπεδα θρεπτικών συστατικών και βιταμινών. Ένας γιατρός ή ένας αιματολόγος μπορεί επίσης να εγχύσει μια συνθετική ορμόνη γνωστή ως ερυθροποιητίνη απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος ενός αναιμικού ασθενούς. Οι ενέσεις ερυθροποιητίνης επιταχύνουν τον ρυθμό και τη συχνότητα με την οποία το ανθρώπινο σώμα παράγει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Ένα αναιμικό άτομο μπορεί να έχει μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος κατά την οποία το σώμα του επιτίθεται κατά λάθος στα δικά του υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, καταστρέφοντάς τα και μειώνοντας τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Μετά από προσεκτικές εξετάσεις και διαγνώσεις από γιατρούς, σε ένα τέτοιο άτομο μπορεί να χορηγηθούν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Στους αναιμικούς ασθενείς μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν παυσίπονα, αντιβιοτικά και ορισμένα στεροειδή για την ανακούφιση και την προώθηση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Μπορεί να απαιτηθεί μετάγγιση αίματος ή μεταμόσχευση μυελού των οστών για τη θεραπεία της αναιμίας σε έναν ασθενή του οποίου το σώμα δεν είχε επιτυχία με άλλες θεραπείες. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί το αίμα του και να αντικατασταθεί με υγιές αίμα δότη. Ένας ασθενής μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε πολλές μεταγγίσεις για να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα αναιμίας που επανεμφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Οι ασθενείς με άρρωστο μυελό των οστών που δεν μπορούν να παράγουν αποτελεσματικά υγιή κύτταρα αίματος συνήθως υποβάλλονται σε μεταμόσχευση μυελού των οστών. Οι μεταμοσχεύσεις είναι συνήθως επώδυνες, χρονοβόρες και δαπανηρές, αν και είναι πολύ αποτελεσματικές στις περισσότερες περιπτώσεις.