Ο θωρακικός μυς είναι ένας από τους δύο κύριους μύες του θώρακα που βοηθούν στην κίνηση των ώμων και των άνω χεριών. Ένας σκισμένος ή καταπονημένος θωρακικός μυς μπορεί να αναγνωριστεί από τον πόνο στο στήθος, το πρήξιμο, την αδυναμία άρσης αντικειμένων και την περιορισμένη κινητικότητα του άνω μέρους του σώματος. Ένας σχισμένος μυς εμφανίζεται όταν οι ίνες που συνθέτουν τον μυ ρήξουν. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, για τη θεραπεία ενός σχισμένου πέους, οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν τη θεραπεία RICE — ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την πλήρη αποκατάσταση.
Η ανάπαυση του τραυματισμένου μυός είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς δίνει χρόνο στον μυ να επουλωθεί. Επειδή οι πρώτες 48 ώρες θεωρούνται η πιο κρίσιμη στιγμή μετά από έναν τραυματισμό, οι γιατροί λένε ότι η ανάπαυση είναι απαραίτητη για τη θεραπεία ενός σπασμένου θωρακικού μυός. Οποιαδήποτε δραστηριότητα χρησιμοποιώντας τον θωρακικό μυ θα πρέπει να είναι περιορισμένη, συμπεριλαμβανομένης της ανύψωσης. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που θα ακινητοποιεί αυτήν την περιοχή, όπως μια σφεντόνα.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών μετά τον τραυματισμό, οι γιατροί συνιστούν επίσης την εφαρμογή πάγου για τη θεραπεία ενός σχισμένου θωρακικού, το οποίο θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν κανονικές παγοκύστες ή πάγος τυλιγμένος σε πετσέτα, ακόμη και μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά. Ο τραυματισμένος μυς θα πρέπει να παγώνει κάθε δύο έως τέσσερις ώρες για όχι περισσότερο από 20 λεπτά τη φορά. Το πάγωμα της περιοχής για μεγαλύτερες περιόδους μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω βλάβη στον ιστό. Συνιστάται επίσης να μετακινείτε την παγοκύστη και να μην την αφήνετε να καθίσει σε ένα σημείο για πολλή ώρα.
Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε το πρήξιμο ενός σπασμένου θωρακικού μυός είναι η συμπίεση της περιοχής. Η χρήση περιτύλιξης στήθους ή επίδεσμου ACE γύρω από τον τραυματισμένο θωρακικό μυ πρέπει να κάνει το κόλπο. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ σφιχτό ή δεν διακόπτει την κυκλοφορία. Εάν αισθάνεστε πολύ σφιχτό ή υπάρχει μια αίσθηση παλμού στην περιοχή, αφαιρέστε το περιτύλιγμα και εφαρμόστε το ξανά.
Η ανύψωση της τραυματισμένης περιοχής, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος, συνιστάται επίσης για τη θεραπεία ενός σπασμένου θωρακικού μυός. Η τραυματισμένη πλευρά πρέπει να διατηρείται πάνω από την καρδιά. Αυτό μπορεί να γίνει στηρίζοντας το τραυματισμένο χέρι και τον ώμο σε μερικά μαξιλάρια ή ξαπλώνοντας στην αντίθετη πλευρά.
Για μια πιο σοβαρή ρήξη που δεν φαίνεται να επουλώνεται από μόνη της, μπορεί να είναι απαραίτητη η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας για τη θεραπεία του σπασμένου θωρακικού σας μυ. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει φυσικοθεραπεία, αλλά σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να επουλωθεί σωστά ο μυς.