Υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από τα πρησμένα μάτια, ξεκινώντας από τη φροντίδα των ματιών σας για να μειώσετε την ποσότητα του πρηξίματος που αντιμετωπίζετε αρχικά. Εάν αντιμετωπίζετε κρίση, προχωρήστε στην τρίτη παράγραφο για μερικές συμβουλές γρήγορης δράσης. Σε περίπτωση που αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από θολή όραση, πόνο, πόνο, πονοκεφάλους ή γενική ενόχληση, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς τα μάτια σας μπορεί να τραυματιστούν ή να μολυνθούν. Εάν τα πρησμένα μάτια επιμένουν για αρκετές ημέρες ή επιδεινωθούν, είναι επίσης καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Τα πρησμένα μάτια προκαλούνται από διάφορα πράγματα, όπως αλλεργικές αντιδράσεις, έλλειψη υγρασίας και καταπόνηση. Διατηρήστε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο για να αποφύγετε την πάθηση και μειώστε την πρόσληψη νατρίου εάν τα μάτια σας πρήζονται πολύ και κυρίως αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα πριν τον ύπνο. Ο ύπνος με το κεφάλι ψηλά μπορεί να σας βοηθήσει, όπως και ο καλός ύπνος. Επίσης, να θυμάστε πάντα να αφαιρείτε όλο το μακιγιάζ των ματιών το βράδυ, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε. Το μακιγιάζ σας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρήξιμο και πιθανή μόλυνση.
Εάν θέλετε να διορθώσετε γρήγορα τα πρησμένα μάτια, οι δροσερές κομπρέσες συχνά λειτουργούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία πραγμάτων ως κομπρέσες. Σε μερικούς ανθρώπους, για παράδειγμα, αρέσει να κρατούν ένα τζελ μαξιλαράκι για τα μάτια στο ψυγείο και να το βάζουν το πρωί για 10 λεπτά περίπου για να μειώσουν το πρήξιμο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παγωμένες φέτες αγγουριού, μήλου ή πατάτας, μαζί με κρύα φακελάκια τσαγιού. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να χρησιμοποιούν κομπρέσες κρύου γάλακτος. Βουτήξτε δύο μπάλες βαμβακιού σε ένα πιάτο με κρύο γάλα, απλώστε τις μπάλες βαμβακιού στα μάτια σας και επαναλάβετε τη διαδικασία όταν αρχίσουν να ζεσταίνονται. Αλλάξτε τη κομπρέσα μερικές φορές για να μειώσετε το πρήξιμο μέχρι το τέλος. Εκτός από το ότι μειώνει το πρήξιμο, η κομπρέσα κάνει καλό και στο δέρμα σας.
Η εφαρμογή μιας καταπραϋντικής κρέμας ματιών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Οι κρέμες με βιταμίνη Ε και αλόη τείνουν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, και για ένα επιπλέον λάκτισμα, κρατήστε τις κρέμες ματιών στο ψυγείο. Κάντε απαλό μασάζ με την κρέμα στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας κάθε πρωί για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και δροσερό. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι η κρέμα για τις αιμορροΐδες είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά φροντίστε να την κρατήσετε μακριά από τα μάτια σας, καθώς μπορεί να τους ερεθίσει.
Εάν τα πρησμένα μάτια σας προκαλούνται από αλλεργίες, εντοπίστε τις αλλεργίες και λάβετε θεραπεία για αυτές. Μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα υγείας, όπως ρινική καταρροή, επομένως θέλετε να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι προκαλεί την αλλεργική αντίδραση, ώστε να μπορείτε να την αποφύγετε. Εάν έχετε εποχιακές αλλεργίες σε πράγματα όπως η γύρη, σκεφτείτε να πάρετε χάπια ή εμβόλια για την αλλεργία για να κάνετε τις αλλεργικές σας αντιδράσεις λιγότερο έντονες.