Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τη χρόνια κακή αναπνοή;

Η χρόνια κακοσμία του στόματος είναι επίσης ευρέως γνωστή ως δυσοσμία του στόματος. Αυτή η κατάσταση είναι συχνά πηγή αμηχανίας για τους πάσχοντες, οδηγώντας σε οδυνηρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Ένας ασθενής που βιώνει επίμονη κακή αναπνοή θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν οδοντίατρο για να προσδιορίσει την πηγή του προβλήματος.
Η υποκείμενη αιτία της χρόνιας κακοσμίας σας συχνά καθορίζει την πορεία της θεραπείας. Η χρόνια κακοσμία του στόματος μπορεί να προκληθεί από κακή στοματική υγιεινή. Τα σωματίδια τροφής μπορεί να κολλήσουν ανάμεσα στα δόντια σας και γύρω από τα ούλα. Εάν δεν αφαιρεθούν, μπορεί να σαπίσουν, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται δυσάρεστες οσμές. Μπορείτε να βελτιώσετε τη στοματική σας υγιεινή κάνοντας οδοντιατρικούς καθαρισμούς και εξετάσεις δύο φορές το χρόνο.

Ένας οδοντίατρος μπορεί να επιδείξει σωστές τεχνικές καθαρισμού. Βουρτσίστε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα κάθε μέρα και χρησιμοποιήστε οδοντίατρο ή ιατρικά εγκεκριμένο στοματικό διάλυμα. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, μην αμελείτε να τρίψετε απαλά τη γλώσσα σας, καθώς συχνά συσσωρεύονται εκεί βακτήρια που προκαλούν οσμή. Τα άτομα που φορούν οδοντοστοιχίες θα πρέπει να ακολουθούν προσεκτικά τις οδηγίες καθαρισμού του οδοντιάτρου για να αποφύγουν τη χρόνια κακοσμία του στόματος.

Εάν η διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής είναι ανεπαρκής για τη βελτίωση της δυσοσμία του στόματος, προσπαθήστε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων για να καταγράψετε τι τρώτε. Ορισμένα τρόφιμα, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια, μπορούν να επιδεινώσουν την αναπνοή περισσότερο από άλλα. Οι τροφές που καταναλώνετε απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας, μεταφέρονται στους πνεύμονές σας, όπου στη συνέχεια το εκπνέετε. Έτσι, μέχρι το σώμα να αποβάλει εντελώς αυτές τις τροφές, η αναπνοή θα συνεχίσει να μυρίζει δυσάρεστα.

Μια άλλη πιθανή αιτία χρόνιας κακοσμίας είναι η ακραία δίαιτα ή η ανορεξία. Το να τρώτε σπάνια μπορεί να συμβάλει στη δυσοσμία του στόματος. Οι καπνιστές μπορεί επίσης να εμφανίσουν δυσοσμία του στόματος. Σε αυτή την περίπτωση, η λύση είναι η διακοπή του καπνίσματος.

Η χρόνια κακοσμία του στόματος μπορεί επίσης να προκληθεί από μια πιο σοβαρή οδοντική πάθηση, όπως η ξηροστομία. Αυτό είναι ένα άλλο όνομα για μια σημαντικά ξηροστομία που προκαλείται από κακή παραγωγή σάλιου. Όταν το στόμα έχει ανεπάρκεια σάλιου, δεν μπορεί να καθαριστεί σωστά. Η ξηροστομία προκαλείται μερικές φορές από ορισμένα φάρμακα ή από τη συχνή εισπνοή από το στόμα. Η αύξηση της κατανάλωσης υγρών μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της πάθησης.

Η περιοδοντική νόσος μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσοσμία του στόματος. Με αυτή την πάθηση, τα ούλα μολύνονται και τελικά υποχωρούν, εκθέτοντας μεγαλύτερο μέρος του δοντιού. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η περιοδοντική νόσος μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών. Ένας οδοντίατρος ή ένας στοματοχειρουργός μπορεί να καθορίσει τον καλύτερο τρόπο θεραπείας της περιοδοντικής νόσου.

Η χρόνια κακοσμία του στόματος είναι συνήθως μια θεραπεύσιμη κατάσταση. Μην αποφεύγετε να πάτε σε οδοντίατρο εάν αντιμετωπίζετε επίμονη δυσοσμία του στόματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η κακοσμία του στόματος μπορεί να μην έχει καμία σχέση με μια οδοντική πάθηση, αλλά μάλλον μπορεί να είναι σημάδι μιας άλλης υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να συμβάλλουν στην κακή αναπνοή περιλαμβάνουν διαβήτη, λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού ή ηπατικό πρόβλημα.