Η δυσοσμία του στόματος είναι η τεχνική ονομασία που δίνεται στην κακοσμία του στόματος. Η δυσοσμία του στόματος επηρεάζει λίγο περισσότερο από τον μισό πληθυσμό, και παρόλο που μπορεί να είναι ενοχλητική, μπορεί επίσης να είναι ένδειξη μεγαλύτερου προβλήματος. Δεν υπάρχει υποκατάστατο της τακτικής και τακτικής οδοντιατρικής περίθαλψης, αλλά υπάρχουν αρκετές οικιακές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές κατά της δυσοσμία του στόματος.
Επειδή η πηγή της δυσοσμίας είναι το αέριο θείου που παράγεται από βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα, η σωστή στοματική υγιεινή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από δυσοσμία του στόματος επειδή το σώμα τους έχει προδιάθεση να φιλοξενεί βακτήρια στο στόμα και στο λαιμό. Αυτά τα άτομα υποφέρουν από χρόνια, ή συνεχή, κακή αναπνοή. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από οξεία δυσοσμία του στόματος ή περιοδική δυσοσμία του στόματος. Συνήθως, αυτά τα άτομα είτε έχουν χαλαρώσει στην οδοντιατρική φροντίδα και την υγιεινή τους, είτε είχαν μια αντίδραση σε κάτι που έφαγαν είτε πρόσφατα προσβλήθηκαν από κάποια ασθένεια.
Σε κάθε περίπτωση, χρόνια ή οξεία, η δυσοσμία του στόματος είναι κυρίως ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιμέλεια. Η επιλογή μιας οδοντόκρεμας και ξεβγάλματος που δρουν ως αντιβακτηριδιακά θα βοηθήσει περισσότερο. Ψάξτε για στοματικό διάλυμα που περιέχει θυμόλη και ευκαλυπτόλη, τα οποία είναι έλαια που προέρχονται από το θυμάρι και τον ευκάλυπτο αντίστοιχα. Αυτά τα βότανα έχουν βρεθεί ότι καταστρέφουν τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία. Επίσης, αποφύγετε το στοματικό διάλυμα και την οδοντόκρεμα που περιέχει το αμινοξύ κυστεΐνη.
Εάν η δυσοσμία του στόματος είναι ένα επίμονο πρόβλημα, εκτός από τη σωστή στοματική υγιεινή στο σπίτι και τη συνήθη οδοντιατρική φροντίδα, μπορεί να είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής στην καθημερινή σας ρουτίνα. Οι βιταμίνες C και E, ο ψευδάργυρος, το συνένζυμο Q10 και το φολικό οξύ πιστεύεται ότι είναι χρήσιμα στη μείωση των βακτηρίων του στόματος που προκαλούν οσμή. Ένα ξέβγαλμα με μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμο για την εξάλειψη ή τη μείωση της κακοσμίας του στόματος. Εκτός από τη σωστή στοματική υγιεινή και τα συμπληρώματα διατροφής, τα άτομα που πάσχουν από χρόνια δυσοσμία του στόματος θα πρέπει επίσης να βουρτσίζουν τα δόντια τους αμέσως μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θείο, όπως γαλακτοκομικά, ψάρια και κρέας. Επίσης, κρατήστε μέντες ή τσίχλα χωρίς ζάχαρη για χρήση σε μια πρέζα.
Επισκεφθείτε τακτικά τον οδοντίατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η χρόνια δυσοσμία του στόματος δεν αποτελεί ένδειξη ασθένειας των ούλων ή άλλης πάθησης. Μιλήστε με τον οδοντίατρο ή το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας ή πάρετε συμπληρώματα διατροφής για να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος. Να θυμάστε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσοσμία του στόματος και με την κατάλληλη προσοχή στο σπίτι και από τον οδοντίατρό σας, μπορείτε να μειώσετε ή να εξαλείψετε το πρόβλημα.