Ένα από τα βασικά δεδομένα σχετικά με τις σχέσεις είναι ότι κάποια στιγμή, όλοι αντιμετωπίζουν το καθήκον να πουν σε έναν ενδιαφερόμενο ότι οι τόκοι δεν επιστρέφονται. Εάν η αλληλεπίδραση είναι νωρίς, όπως μετά από ένα πρώτο ραντεβού, είναι σχετικά εύκολο να απογοητεύσετε κάποιον εύκολα. Αλλά αν τα δύο άτομα έχουν βγει ραντεβού για κάποιο χρονικό διάστημα και το ένα μέρος δεν ανταποδίδει τα έντονα συναισθήματα του άλλου, το έργο μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι ανεξάρτητα από το πώς τερματίσετε τη σύνδεση, το άλλο μέρος θα πληγωθεί. Μαζί με την πληγή, μπορεί να υπάρχει κάποιος θυμός, πιθανώς κάποια άρνηση και κάποια ικεσία για άλλη μια ευκαιρία να λειτουργήσουν τα πράγματα. Αυτό που ελπίζετε να κάνετε είναι να περιορίσετε αυτό το πλήγμα στο ελάχιστο, να χαλαρώσετε κάθε θυμό και να είστε ευγενικοί αλλά σταθεροί στο να καταβάλετε περισσότερη προσπάθεια σε κάτι που δεν λειτουργεί. Αυτό θα χρειαστεί προσεκτική σκέψη από την πλευρά σας.
Μείνετε μακριά από κουρασμένα κλισέ που πάντα δείχνουν ότι η απόρριψη είναι στον ορίζοντα. Όταν ξεκινάτε τη συζήτηση με το «Πρέπει να μιλήσουμε» ή «Έχω κάτι να σου πω», υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ο άλλος να σκεφτεί αμέσως, «Είναι έτοιμος/η να με χωρίσει». Οι άμυνες ανεβαίνουν και γίνεται πολύ πιο δύσκολο να κρατήσεις τη συζήτηση σε επίπεδο ενηλίκων.
Για να απογοητεύσετε κάποιον εύκολα, είναι σημαντικό να είστε πολύ άμεσοι στην αρχή. Δηλώστε ευθαρσώς ότι θέλετε να τερματίσετε τη σχέση. Το να προσπαθείς να αμβλύνεις το χτύπημα προτού χορηγηθεί απλώς παρατείνει την αγωνία. Μόλις ξεκαθαρίσετε ότι η σχέση έχει τελειώσει, οι δυο σας μπορείτε να δέσετε και να μιλήσετε για αυτό που νιώθετε και οι δύο.
Αφού δηλώσετε κατηγορηματικά «δεν θέλω να σας δω πια», στη συνέχεια, επισημάνετε δύο ή τρία χαρακτηριστικά του ατόμου και σημειώστε ότι πιστεύετε ότι είναι ένα υπέροχο άτομο που θα κάνει μεγάλο ενδιαφέρον για κάποιος άλλος. Ξεκαθαρίστε ότι και οι δύο σας αξίζει να βρείτε κάποιον που θα είναι σε θέση να αφοσιωθεί πλήρως σε μια σχέση και θα μοιράζεται το ίδιο επίπεδο έλξης και ενδιαφέροντος. Μεταφέρετε την ιδέα ότι, ενώ αυτό μπορεί να είναι κάπως δύσκολο τώρα, θα επιτρέψει και στους δύο σας να προχωρήσετε και να βρείτε αυτό που ψάχνετε.
Καθώς απογοητεύετε κάποιον εύκολα, φροντίστε να τον κοιτάξετε στα μάτια. Η αποτυχία επαφής με τα μάτια μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι δεν είστε απόλυτα σίγουροι για τον χωρισμό. Εάν το άλλο μέρος σας κοιτάξει στα μάτια και δει ότι είστε σοβαροί και δεν θα παρασυρθείτε, είναι λιγότερες οι πιθανότητες να εμφανιστούν και οι δύο σας αργότερα. Είναι επίσης πιο εύκολο να μιλήσετε με κάποιον όταν το μέρος εστιάζει την προσοχή του/της πλήρως σε εσάς.
Διατηρήστε πάντα τη φωνή σας ομοιόμορφη και εντός κανονικού εύρους ομιλίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το άλλο μέρος ταραγεί στην ιδέα του χωρισμού. Είναι αδύνατο να απογοητεύσεις κάποιον εύκολα αν συμμετέχεις στις υστερίες υψώνοντας τη φωνή σου. Αφήστε το άλλο μέρος για λίγα λεπτά να εξαερώσει και μετά συνεχίστε.
Εάν χρειάζεται, μπορεί να θέλετε να επισημάνετε ένα ή δύο βασικά στοιχεία που σας κάνουν τους δυο σας ασυμβίβαστους. Όταν απογοητεύετε κάποιον εύκολα, είναι σημαντικό να παρέχετε έναν συγκεκριμένο λόγο. Ξεκαθαρίστε ότι αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι απαραίτητα κακά και ότι πολλοί άλλοι άνθρωποι θα τα θεωρούσαν περιουσιακά στοιχεία. Ωστόσο, δεν είναι αυτό που ψάχνετε.
Μην αμβλύνετε τους αποχαιρετισμούς προσφέροντάς σας να παραμείνετε φίλοι ή υποδεικνύοντας ότι θα υπάρξει οποιαδήποτε μελλοντική επαφή. Δεν θέλετε το άλλο μέρος να τρέφει καμία ψεύτικη ελπίδα ότι οι δυο σας θα μπορούσαν να ξαναβρεθούν μαζί στο μέλλον. Να είστε ευγενικοί, αλλά σταθεροί. Μακροπρόθεσμα, και οι δύο θα επωφεληθείτε από το γρήγορο και καθαρό διάλειμμα.