Ο ουλώδης ιστός αποτελείται από πυκνό, εξαιρετικά εφελκυσμένο συνδετικό ιστό με βάση το κολλαγόνο που ιατρικά αναφέρεται ως ινώδης ιστός και μπορεί να υπάρχει για διάφορους λόγους, όπως τραυματισμό, χειρουργική επέμβαση, τραύμα ή επαναλαμβανόμενη κίνηση. Εάν αυτή η ινώδης ύλη γίνει αισθητή από τα νεύρα, τότε ένα άτομο μπορεί να βιώσει ένα ευρύ φάσμα πόνου που σχετίζεται με την πάθηση. Αν και δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την εξάλειψη του πόνου από τον ουλώδη ιστό, υπάρχει ένας αριθμός διαδικασιών και ενεργειών που μπορεί να κάνει ένα άτομο για να μειώσει τον βαθμό του πόνου του. Μεταξύ των τρόπων διαχείρισης αυτού του πόνου είναι μέσω παυσίπονων, ενέσεων κορτιζόνης, χειρουργικής επέμβασης, θεραπείας μασάζ και βελονισμού. Είναι καλύτερο για κάποιον που έχει πόνο ουλώδους ιστού να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία υγείας σχετικά με αυτό το θέμα προτού εγκριθεί ένα σχέδιο διαχείρισης του πόνου.
Η προέλευση αυτού που συνήθως αναφέρεται ως ουλώδης ιστός είναι η υπερπαραγωγή κολλαγόνου και άλλων υλικών κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Όταν μια άρθρωση, ένας σύνδεσμος, ένας μυς ή άλλο μέρος του σώματος τραυματιστεί από υπερβολική χρήση, τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση, το σώμα ενεργοποιεί μια πληθώρα φυσιολογικών διεργασιών που έχουν σχεδιαστεί για να επουλωθούν. Συχνά, αυτή η διαδικασία επούλωσης μπορεί να μετρηθεί εσφαλμένα, με αποτέλεσμα την περίσσεια ουλώδους ιστού. Αυτός ο ουλώδης ιστός μπορεί να επηρεάσει την κίνηση των γύρω τμημάτων του σώματος, οδηγώντας σε πόνο, επιπλέον να συνδεθεί με το ίδιο το νευρικό σύστημα, γεγονός που θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Αυτή η διαδικασία είναι περίπλοκη και περιστασιακή, επομένως ο βαθμός και η διάρκεια του πόνου από τον ουλώδη ιστό είναι γνωστό ότι ποικίλλει ευρέως.
Όπως συμβαίνει με πολλές καταστάσεις χρόνιου πόνου, η διαχείριση του πόνου από ουλώδη ιστό δεν είναι τέλεια επιστήμη. Οι επιλογές που είναι διαθέσιμες στους πάσχοντες, ωστόσο, συνέχισαν να αυξάνονται. Τα αναλγητικά, ή τα παυσίπονα, χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία του χρόνιου πόνου για μια πληθώρα ιατρικών καταστάσεων. Συνήθως έρχονται σε μορφή χαπιού και μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή. Πολλά τέτοια φάρμακα υπάρχουν με ποικίλες δυνάμεις και παρενέργειες, επομένως είναι σημαντικό για ένα άτομο να ζητήσει ιατρική γνώμη πριν δεσμευτεί σε μια τέτοια θεραπεία.
Η χειρουργική επέμβαση είναι επίσης μια επιλογή για άτομα που αντιμετωπίζουν πόνο ουλώδους ιστού. Η πιο κοινή χειρουργική επέμβαση που εκτελείται αφαιρεί μεγάλο μέρος του ανεπιθύμητου ιστού για να ανακουφίσει την ένταση. Αυτή η διαδικασία είναι συχνά συγκεκριμένη για κάθε περίπτωση και μπορεί να μην είναι δυνατή για ορισμένες θέσεις ουλώδους ιστού.
Η θεραπεία μασάζ στη θεραπεία του χρόνιου πόνου από ουλώδη ιστό χρησιμοποιεί φυσική πίεση για την ενεργή αποστράγγιση του ιστού των υγρών, αφήνοντας έναν πιο μαλακό, πιο εύκαμπτο ιστό. Ο βελονισμός είναι μια αρχαία μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που περιλαμβάνει την εισαγωγή και χειρισμό μικρών αιχμηρών αντικειμένων, συνήθως βελόνων, ως μέθοδος για την αλλαγή της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος. Αυτή η πρακτική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Μια ένεση κορτιζόνης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως βραχυπρόθεσμη θεραπεία – τέσσερις έως έξι εβδομάδες – για τη φλεγμονή και τον πόνο που σχετίζεται με τον ουλώδη ιστό.