Η αποφυγή της έντονης άσκησης είναι ένας τρόπος για να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια αίματος μετά από καισαρική τομή. Η έντονη δραστηριότητα μπορεί να χαλαρώσει ή ακόμα και να σπάσει τα ράμματα και να προκαλέσει σημαντική αιμορραγία. Επιπλέον, τα ράμματα ή τα ράμματα δεν υπάρχουν μόνο εξωτερικά, αλλά υπάρχουν και εσωτερικά όταν η μήτρα είναι κλειστή μετά τον τοκετό. Επομένως, εκτός από την αποφυγή της έντονης άσκησης, οι σεξουαλικές σχέσεις θα πρέπει να αποφεύγονται μέχρι να επουλωθεί η εσωτερική περιοχή. Οι νέες μητέρες θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν την ασπιρίνη και ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών για να ελαχιστοποιήσουν την απώλεια αίματος.
Η απώλεια αίματος μετά από καισαρική τομή μπορεί να ελαχιστοποιηθεί όταν οι γυναίκες απέχουν από τη χρήση προϊόντων ασπιρίνης. Η ασπιρίνη είναι ένα αντιπηκτικό ή αραιωτικό του αίματος και μπορεί να αποτρέψει την πήξη του αίματος, προκαλώντας αιμορραγία. Μερικές φορές, όταν λαμβάνετε υπερβολικές ποσότητες ασπιρίνης για ανακούφιση από τον πόνο, η αιμορραγία μπορεί να είναι τόσο σοβαρή που ο ασθενής θα χρειαστεί επείγουσα θεραπεία για τον καυτηριασμό των αιμοφόρων αγγείων προκειμένου να σταματήσει η αιμορραγία.
Δεν συνιστάται επίσης να ανεβείτε σκάλες μετά από καισαρική τομή. Η απώλεια αίματος είναι συχνή σε εκείνες τις γυναίκες που βιάζονται να πλύνουν ρούχα ή άλλες δουλειές που απαιτούν τρέξιμο πάνω και κάτω από τις σκάλες. Αυτό, πάλι, μπορεί να σπάσει τα ράμματα και να προκαλέσει σημαντική αιμορραγία. Εάν η γυναίκα χρειάζεται να ανεβοκατεβαίνει τις σκάλες, θα πρέπει να το κάνει αργά και να προσπαθήσει να περιορίσει τα ταξίδια που πρέπει να κάνει.
Η μεταφορά βαριών αντικειμένων μπορεί επίσης να αυξήσει την απώλεια αίματος μετά από καισαρική τομή. Αυτό προκαλεί καταπόνηση και ασκεί πίεση στο χειρουργικό σημείο. Επιπλέον, όχι μόνο μπορεί να σπάσουν οι εξωτερικές βελονιές, αλλά μπορεί να προκληθεί και εσωτερική βλάβη. Το κράτημα του νέου μωρού είναι σημαντικό για το δέσιμο και τη σίτιση, αλλά τις πρώτες μέρες μετά το χειρουργείο, θα πρέπει να γίνεται σε καθιστή θέση ή ξαπλωμένο, για να αποφευχθεί η πίεση.
Συχνά, η κινητικότητα του εντέρου μετά από οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης είναι πρόκληση, αλλά αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα μετά από καισαρική τομή. Η αναισθησία και τα αναλγητικά μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καταπόνησης όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, επειδή ο ελιγμός «ρουλεμάν προς τα κάτω» μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο των βελονιών. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να παραγγείλει ένα μαλακτικό κοπράνων ή ήπιο καθαρτικό για να αποτρέψει την καταπόνηση και τη δυσκοιλιότητα, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο απώλειας αίματος.
Η λήψη ορισμένων βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί επίσης να αραιώσει το αίμα και να ενθαρρύνει την απώλεια αίματος μετά από καισαρική τομή. Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν λάβουν βιταμίνη Ε, συμπληρώματα ιχθυελαίου ή συμπληρώματα σκόρδου μετά τον τοκετό. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν τον χρόνο πήξης του αίματος και να αραιώσουν το αίμα, θέτοντας τις γυναίκες σε κίνδυνο για μεγαλύτερη απώλεια αίματος. Όταν η αιμορραγία παρατείνεται ή είναι σοβαρή, μια γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια αμέσως.