Οι εξασθενημένες φωνητικές χορδές μπορεί να προκληθούν από διάφορες καταστάσεις, όπως ατύχημα, ασθένεια ή άλλους λόγους. Προκειμένου να ενισχυθεί αυτό το μέρος του σώματος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες τεχνικές. Συχνά, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να συνεργαστούν με έναν παθολόγο ομιλίας. Επιπλέον, η ανάπτυξη καλής στάσης, η συμμετοχή σε ασκήσεις αναπνοής και η ενασχόληση με ένα πρόγραμμα σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι όλα αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό για όσους ενδιαφέρονται να ενισχύσουν αυτό το μέρος του σώματος να κάνουν υπομονή — σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή και χρόνια.
Η συνεργασία με έναν λογοπαθολόγο είναι πολύ σημαντική για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τις φωνητικές τους χορδές. Αυτά τα άτομα μπορούν να παρέχουν καθοδήγηση ως προς τους τύπους ασκήσεων που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των κορδονιών. Ενώ οι ασθενείς συνήθως δεν απαιτείται να εργαστούν με αυτά τα άτομα για χρόνια, ενθαρρύνονται να αφιερώσουν τουλάχιστον μερικούς μήνες στη θεραπεία. Μόλις ένας ασθενής κατακτήσει τις τεχνικές που διδάσκονται από τον παθολόγο ομιλίας, ενθαρρύνεται να συνεχίσει να ασκεί τις ασκήσεις στο σπίτι.
Η ανάπτυξη καλής στάσης έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική όταν πρόκειται για ισχυρότερες φωνητικές χορδές. Προκειμένου να διασφαλιστεί η σωστή αναπνοή, οι πνεύμονες θα πρέπει να αφήνονται να διαστέλλονται όπως απαιτείται. Αυτό δεν μπορεί να συμβεί σε άτομα που είναι ξαπλωμένα ή ξαπλωμένα. Όσοι επιθυμούν να αναπτύξουν αυτό το μέρος του σώματος θα πρέπει να κρατούν τη σπονδυλική τους στήλη τεντωμένη ενώ κάθονται και στέκονται. Η ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και του πυρήνα μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη καλής στάσης.
Τα άτομα συχνά λαμβάνουν επίσης οδηγίες να κάνουν ασκήσεις αναπνοής. Η εισπνοή όσο το δυνατόν πιο βαθιά και μετά η αργή εκπνοή σε διάστημα 20 δευτερολέπτων έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην ενίσχυση τόσο του διαφράγματος όσο και των φωνητικών χορδών. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί όσες φορές επιθυμείτε.
Η τακτική συμμετοχή στη σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση των φωνητικών χορδών. Η καρδιαγγειακή άσκηση είναι αποτελεσματική στη μείωση του στρες και του άγχους, που συχνά ευθύνονται για τις αδύναμες φωνητικές χορδές. Καλά παραδείγματα καρδιαγγειακής άσκησης περιλαμβάνουν το περπάτημα, την πεζοπορία, το κολύμπι ή την ποδηλασία. Όσοι δεν έχουν ασκηθεί ποτέ πριν θα πρέπει να ξεκινήσουν αργά και σταδιακά να αυξάνουν την ένταση της άσκησής τους. Επιπλέον, η διαβούλευση με έναν γιατρό μπορεί να είναι απαραίτητη για να βεβαιωθείτε ότι το εν λόγω άτομο είναι αρκετά υγιές για να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα άσκησης.