Η απόφαση για το αν θα κάνουμε παιδιά είναι βαθιά προσωπική. Εάν είστε σεξουαλικά δραστήριοι, αλλά θέλετε να καθυστερήσετε ή να αποφύγετε την τεκνοποίηση, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια μέθοδο οικογενειακού προγραμματισμού, γνωστή και ως έλεγχος των γεννήσεων ή αντισύλληψη. Η επιλογή της καλύτερης μεθόδου οικογενειακού προγραμματισμού είναι ένα θέμα που πρέπει να συζητηθεί με τον σύντροφο, τον γιατρό και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με ένα μέλος του κλήρου ή άλλη θρησκευτική αρχή. Οποιαδήποτε μορφή οικογενειακού προγραμματισμού που θεωρείτε θα πρέπει να είναι συμβατή με τον τρόπο ζωής σας, τις ιατρικές σας ανάγκες, τις ανάγκες του συντρόφου σας καθώς και με τις θρησκευτικές και ηθικές σας πεποιθήσεις.
Πολλοί άνθρωποι θα συζητήσουν τις επιλογές οικογενειακού προγραμματισμού με τον προσωπικό τους γιατρό ή τη μαία. Εάν δεν έχετε γιατρό ή μαία που επισκέπτεστε τακτικά, μπορεί να θέλετε να επισκεφτείτε την τοπική κλινική οικογενειακού προγραμματισμού. Είναι σημαντικό να είστε ευθύς και ειλικρινής με έναν επαγγελματία ιατρό ή έναν σύμβουλο οικογενειακού προγραμματισμού σχετικά με τα θέματα υγείας σας καθώς και τη σεξουαλική σας συμπεριφορά. Μερικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού απλά δεν είναι κατάλληλες για μερικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε γυναίκες που καπνίζουν και η ενδομήτρια συσκευή δεν είναι κατάλληλη για γυναίκες με πολλαπλούς σεξουαλικούς συντρόφους, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυελικών λοιμώξεων.
Θρησκευτικές και ηθικές ανησυχίες μπορεί επίσης να παίξουν ρόλο στις αποφάσεις οικογενειακού προγραμματισμού σας. Εάν ανήκετε σε μια θρησκεία που απαγορεύει τη χρήση μηχανικών ή χημικών μεθόδων οικογενειακού προγραμματισμού, ίσως θελήσετε να μάθετε για τον φυσικό οικογενειακό προγραμματισμό. Αυτό το είδος προγραμματισμού σας διδάσκει πώς να προγραμματίζετε τη σεξουαλική επαφή για εκείνες τις χρονικές περιόδους που μια γυναίκα θα πρέπει να είναι στείρα. Η επιλογή της μεθόδου οικογενειακού προγραμματισμού μπορεί επίσης να εξαρτάται από τις απόψεις σας για την άμβλωση. Εάν είστε βαθιά αντίθετοι με την άμβλωση και δεν επιθυμείτε απολύτως να κάνετε παιδιά, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε μια πιο αξιόπιστη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων από τον φυσικό προγραμματισμό.
Τα άτομα που λαμβάνουν αποφάσεις σχετικά με μια μέθοδο οικογενειακού προγραμματισμού θα πρέπει επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με τον σύντροφό τους για τις προτιμήσεις τους. Ενώ πολλά ζευγάρια χρησιμοποιούν μεθόδους φραγμού, όπως προφυλακτικά ή διαφράγματα με καλά αποτελέσματα, ορισμένα άτομα είναι αλλεργικά είτε στα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή αυτών των συσκευών είτε στα αντισυλληπτικά λιπαντικά ή τζελ που χρησιμοποιούνται μαζί τους. Η προστασία από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί επίσης να είναι ένα ζήτημα. εάν ένας σύντροφος έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) ή δεν είναι μονογαμικός, η επιλογή της μεθόδου οικογενειακού προγραμματισμού θα πρέπει επίσης να προσφέρει κάποια μορφή προστασίας από ΣΜΝ.