Η πιο κοινή και πιο αποτελεσματική θεραπεία του άγχους αποχωρισμού είναι η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Άλλες θεραπείες που λειτουργούν με τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία περιλαμβάνουν οικογενειακή θεραπεία, απευαισθητοποίηση, θεραπεία ομιλίας και φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις ακραίου άγχους αποχωρισμού και μόνο σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες. Πριν λάβει θεραπεία για το άγχος αποχωρισμού, το παιδί διαγιγνώσκεται μέσω ενός συνδυασμού πληροφοριών που συλλέγονται από το σπίτι, το σχολείο και τις κλινικές επισκέψεις.
Η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία διδάσκει σημαντικές δεξιότητες θεραπείας του άγχους αποχωρισμού, όπως πώς να αναγνωρίζετε τα αγχώδη συναισθήματα και να αναπτύσσετε ένα σχέδιο για να τα αντιμετωπίσετε. Το παιδί μαθαίνει πώς σχετίζονται τα σωματικά του συναισθήματα με τα συναισθήματα του άγχους του. Ο ψυχοθεραπευτής χρησιμοποιεί παιγνιοθεραπεία, μοντελοποίηση, θεραπεία χαλάρωσης και παιχνίδι ρόλων για να διδάξει στο παιδί αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους αποχωρισμού.
Η οικογενειακή θεραπεία χρησιμοποιείται συχνά ως μέρος της θεραπείας του άγχους αποχωρισμού. Η συμπερίληψη γονέων και αδελφών στις συνεδρίες θεραπείας διδάσκει σε όλους πώς να αντιμετωπίζουν καλύτερα το επηρεασμένο παιδί και αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα ζητήματα που μπορεί να προκαλούν ή να επιδεινώνουν το άγχος του παιδιού. Οι συνεδρίες θεραπείας που περιλαμβάνουν ολόκληρη την οικογένεια ενθαρρύνουν επίσης ένα αίσθημα ομαδικής εργασίας μέσα στην ομάδα.
Η απευαισθητοποίηση είναι μια θεραπεία του άγχους αποχωρισμού που περιλαμβάνει την εισαγωγή του χωρισμού με σταδιακό ρυθμό, μετρώντας τον χρόνο και την απόσταση που εμπλέκεται στον χωρισμό. Αυτό επιτρέπει στο παιδί να νιώσει σταδιακά άνετα με την αίσθηση του χωρισμού. Η βαθιά αναπνοή, η βιοανάδραση και οι τεχνικές αυτοκαταπραϋντικής, όπως η θετική αυτοομιλία συνδυάζονται επίσης καλά με τη γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία. Η θεραπεία ομιλίας δίνει στο παιδί την ευκαιρία να μιλήσει για θέματα που το ενοχλούν με κάποιον εκπαιδευμένο να ακούει και να ανταποκρίνεται με χρήσιμο τρόπο. Η θεραπεία ομιλίας δεν αντικαθιστά την πιο εντατική γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.
Τα παιδιά που χρειάζονται θεραπεία για το άγχος αποχωρισμού έχουν αρκετούς τυπικούς φόβους και ανησυχίες. Φοβούνται ότι ο χωρισμός θα γίνει μόνιμος, φοβούνται ότι κάτι θα συμβεί σε αυτούς που αγαπούν ή βιώνουν εφιάλτες για χωρισμό. Τα παιδιά με άγχος αποχωρισμού μπορεί να γίνουν προσκολλημένα, να αρνηθούν να πάνε στο σχολείο, να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν ή να παραμείνουν για ύπνο και να εμφανίσουν στομάχι ή πονοκεφάλους ως απάντηση στον επικείμενο χωρισμό.
Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους στέλνοντας σημειώσεις σε κουτιά μεσημεριανού γεύματος, επιβραβεύοντας τις προσπάθειες του παιδιού να χωρίσει ομαλά, παραμένοντας ήρεμο κατά την περίοδο του χωρισμού, αναπτύσσοντας και διατηρώντας ρουτίνες και ενθαρρύνοντας τις κοινωνικές δραστηριότητες που απολαμβάνει το παιδί. Οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν διασφαλίζοντας ότι το δικό τους άγχος είναι υπό έλεγχο. Τα ευαίσθητα παιδιά μπορεί να απορροφήσουν το άγχος των γονιών τους, επιδεινώνοντας το πρόβλημά τους.