Το αγνό έλαιο μέντας είναι ένα δημοφιλές εναλλακτικό φάρμακο, που χρησιμοποιείται συχνά ως πεπτικό βοήθημα και θεραπεία δυσπεψίας καθώς και για να καταπραΰνει καταστάσεις όπως η νόσος του ευερέθιστου εντέρου. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το έλαιο μέντας λειτουργεί επίσης καλά για την καταπολέμηση των πονοκεφάλων, της κακοσμίας του στόματος και του πυρετού. Το καθαρό έλαιο μέντας είναι διαθέσιμο τόσο σε μορφή λαδιού όσο και σε μορφή κάψουλας και ο λόγος που χρησιμοποιείτε τη μέντα θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια μορφή θα λειτουργούσε καλύτερα για εσάς. Ανεξάρτητα από τη μορφή που θα επιλέξετε, ορισμένες συμβουλές, όπως η επιλογή ελαίων ή καψουλών σε ανθεκτική στο φως συσκευασία, μπορούν να σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι το προϊόν είναι όσο το δυνατόν πιο ισχυρό. Φυσικά, ίσως ακόμη και να αποφασίσετε ότι προτιμάτε να φτιάξετε το δικό σας λάδι μέντας.
Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε καθαρό λάδι μέντας και κάψουλες. Ανάλογα με τον λόγο που χρησιμοποιείτε το έλαιο μέντας, η μία μορφή μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από την άλλη. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας για σκοπούς αρωματοθεραπείας, επιλέξτε το λάδι. Είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε αγνό έλαιο μέντας από κάψουλες όταν μια συνταγή απαιτεί κάψιμο ή ανάμειξη της μέντας με άλλα συστατικά. Από την άλλη πλευρά, εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν ως φυτικό συμπλήρωμα, οι κάψουλες μπορεί να είναι η πιο βολική επιλογή.
Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε όταν αγοράζετε καθαρό έλαιο μέντας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε το καλύτερο δυνατό προϊόν. Όπως συμβαίνει με όλα τα είδη αιθέριων ελαίων, βεβαιωθείτε ότι το αιθέριο έλαιο μέντας που θα επιλέξετε είναι κλεισμένο σε ανθεκτική στο φως συσκευασία. Για το λάδι, αυτό σημαίνει αδιαφανή ή σχεδόν αδιαφανή καφέ ή μπλε μπουκάλια που εμποδίζουν το φως να φτάσει στο λάδι και να επηρεάσει αρνητικά την ισχύ του. Φροντίστε επίσης να ερευνήσετε τη φήμη της εταιρείας των διαφόρων κατασκευαστών και εμπόρων λιανικής, καθώς και να ελέγξετε τις κριτικές από πελάτες που έχουν αγοράσει και έχουν εμπειρία με το προϊόν. Πριν κάνετε την τελική σας επιλογή, ρωτήστε για την πολιτική επιστροφών της εταιρείας για την περίπτωση που δεν είστε ικανοποιημένοι με το αγνό έλαιο μέντας που θα επιλέξετε.
Εάν προτιμάτε τον τρόπο ζωής να το κάνετε μόνοι σας ή θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα μακροπρόθεσμα, μπορείτε να σκεφτείτε να φτιάξετε το δικό σας αγνό έλαιο μέντας. Η παρασκευή του δικού σας ελαίου βοηθά επίσης να διασφαλίσετε ότι παίρνετε την πιο καθαρή μορφή, καθώς πολλά αιθέρια έλαια είναι πολύ αραιωμένα ή νοθευμένα. Διάφορες συνταγές για βιολογικό έλαιο μέντας υπάρχουν στο Διαδίκτυο και πιθανώς στην τοπική βιβλιοθήκη σας και μπορείτε ακόμη και να μιλήσετε με κάποιον που ειδικεύεται στα βότανα και τα αιθέρια έλαια. Ίσως χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να τελειοποιήσετε το DIY λάδι μέντας σας. Εάν χρησιμοποιείτε το σπιτικό λάδι σας ως εναλλακτικό φάρμακο και παρατηρήσετε τυχόν παρενέργειες του ελαίου μέντας, όπως ναυτία, έμετο ή διάρροια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.