Πώς μπορώ να επιλέξω τον καλύτερο ήσυχο διάδρομο;

Οι ήσυχοι διάδρομοι μπορούν να προσφέρουν μια εξαιρετική λύση για άτομα που πρέπει να ασκούνται στο σπίτι χωρίς να ενοχλούν τους γείτονες ή άλλα μέλη της οικογένειας. Ορισμένες εταιρείες κατασκευάζουν έναν τύπο αθόρυβου διαδρόμου που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να παράγει λιγότερο θόρυβο από τον κινητήρα και τον ιμάντα, επομένως η επιλογή ενός από αυτά θα είναι πιθανότατα καλύτερη από την απλή επιλογή οποιουδήποτε διαδρόμου. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι συχνά δύσκολο να προσδιοριστεί πόσο δυνατός θα είναι ακόμη και ένας «ήσυχος διάδρομος» με βάση τους ισχυρισμούς του κατασκευαστή, επομένως είναι συνήθως καλή ιδέα να δοκιμάσετε πρώτα τον διάδρομο πριν αγοράσετε.

Η ύπαρξη ενός ήσυχου διαδρόμου μπορεί να είναι μια ανάγκη για όσους μένουν σε μια πολυκατοικία όπου οι γείτονες μπορεί να ενοχληθούν ή να παραπονεθούν για τον θόρυβο. Ένας ήσυχος διάδρομος είναι επίσης μια ευλογία για όποιον απολαμβάνει να παρακολουθεί τηλεόραση, να ακούει μουσική ή να κάνει άλλες δραστηριότητες ενώ ασκείται που θα ήταν δύσκολο να ακουστεί από τον θόρυβο ενός κανονικού διαδρόμου. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προσδιορίσετε ποιος διάδρομος είναι κατάλληλα αθόρυβος είναι απλώς να τον δοκιμάσετε στην κατάσταση στην οποία θα χρησιμοποιείται πιο συχνά. Για παράδειγμα, φέρτε μια συσκευή αναπαραγωγής μουσικής στο κατάστημα και ρωτήστε έναν πωλητή εάν θα ήταν εντάξει να κάνετε τζόκινγκ για μερικά λεπτά σε κάθε μοντέλο διαδρόμου για να ελέγξετε εάν η μουσική ακούγεται από τον θόρυβο του διαδρόμου. Εναλλακτικά, φέρτε μαζί έναν φίλο που μπορεί να περπατήσει σε κάποια απόσταση και να αναφέρει πόσο δυνατός είναι ο διάδρομος σε διάφορες αποστάσεις.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι οι μαγνητικοί διάδρομοι είναι καλύτερη επιλογή από τους τυπικούς διαδρόμους. Ένας κανονικός διάδρομος με κινητήρα, ακόμα κι αν είναι κατασκευασμένος για να είναι πιο αθόρυβος από άλλους συγκρίσιμους διάδρομους, θα εξακολουθεί να είναι αισθητά πιο δυνατός από έναν μαγνητικό. Τα άτομα που δεν είχαν ποτέ μαγνητικό διάδρομο ή τον έχουν χρησιμοποιήσει εκτενώς θα πρέπει να βρουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν έναν για μια πλήρη προπόνηση για να προσδιορίσουν εάν αυτή είναι μια βιώσιμη επιλογή, επειδή η εμπειρία με μαγνητικό διάδρομο είναι πολύ διαφορετική από αυτή ενός κανονικού διαδρόμου και μπορεί να μην να είναι ελκυστικό για κάποιους ανθρώπους.

Ο ήχος του κινητήρα δεν είναι ο μόνος θόρυβος που μπορεί να είναι ενοχλητικός κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης σε διάδρομο. Τα δυνατά βήματα, ειδικά από ασκούμενους που τρέχουν αντί να περπατούν, μπορεί να είναι ακόμα πιο δυνατά από το σταθερό drone του κινητήρα. Η επιλογή μιας πιο γεμισμένης ζώνης, ενός διαδρόμου με πιο ελατηριωτή πλατφόρμα και κατάλληλων παπουτσιών για τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση αυτού του θορύβου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να τοποθετήσετε τον διάδρομο σε ένα δωμάτιο με μοκέτα και άφθονα βελούδινα έπιπλα για να μειώσετε περαιτέρω τον θόρυβο και να μειώσετε ή να εξαλείψετε τυχόν ηχώ που θα μπορούσε να γίνει ενοχλητικό.