Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βρείτε τον πιο χρήσιμο οδηγό τοκετού. Η επιλογή μπορεί να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό προσωπικού γούστου και τα σχόλια των φίλων, της οικογένειας, των επαγγελματιών και των ανθρώπων της τοπικής και διαδικτυακής κοινότητας. Μερικές από τις καλύτερες οδηγίες για τον τοκετό προέρχονται από βιβλία, ιστότοπους, ενημερωτικά δελτία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και υλικό από μαθήματα τοκετού. Πολλοί αναμένοντες γονείς βρίσκουν ότι η επιλογή μιας ποικιλίας πόρων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να συλλέξουν τις πληροφορίες που χρειάζονται.
Οι γιατροί, και ιδιαίτερα οι μαιευτήρες, γνωρίζουν συχνά διάφορους τύπους οδηγών και μαθημάτων τοκετού. Συχνά θα έχουν τόσο τις δικές τους επαγγελματικές γνώσεις όσο και τη συμβολή πολλών ασθενών για να αξιοποιήσουν. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε πόρους με επιβλαβή παραπληροφόρηση.
Για μια πιο προσωπική γνώμη, οι φίλοι και η οικογένεια που απέκτησαν πρόσφατα δικά τους παιδιά μπορεί να προσφέρουν καθοδήγηση ως προς το ποιος οδηγός τοκετού είναι πιο αποτελεσματικός. Καθώς οι απόψεις μπορεί να διαφέρουν πολύ σε αυτό το θέμα, συνιστάται να επικεντρωθείτε σε άτομα με παρόμοιες αξίες ή που είχαν μια επιθυμητή εμπειρία τοκετού. Αν και είναι συχνά καλύτερο να συμβουλευτείτε άτομα που είχαν, ή που γνωρίζουν κάποιον που είχε, την εμπειρία σχετικά πρόσφατα, πολλές πηγές πληροφοριών μπορεί να είναι χρήσιμες για χρόνια, και ακόμη και άτομα που δεν έχουν οι ίδιοι τοκετό μπορεί να γνωρίζουν καλούς πόρους.
Οι βιβλιοθήκες μπορούν επίσης να είναι μια ισχυρή πηγή για την εύρεση ενός χρήσιμου οδηγού τοκετού. Μια συζήτηση με έναν βιβλιοθηκονόμο και μια ενδελεχής αναζήτηση καταλόγου μπορεί να δημιουργήσει αρκετούς χρήσιμους τίτλους. Η εξέταση πολλών βιβλίων σχετικά με το θέμα μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βρείτε τον πιο ωφέλιμο προσωπικά οδηγό πριν από την αγορά.
Τα μαθήματα τοκετού είναι ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να μάθετε και να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία, εκτός από την ευκαιρία να συναντήσετε άλλους αναμένοντες γονείς. Μερικοί αναμένοντες γονείς επιλέγουν να συμβουλευτούν έναν μεμονωμένο εκπαιδευτή ή προπονητή. Η εύρεση της κατάλληλης τάξης ή δασκάλου εξαρτάται από την ικανότητα, τη φιλοσοφία και την εμπειρία του εκπαιδευτή. το μέγεθος της τάξης που επιτρέπει την επαρκή προσωπική προσοχή· και την επιθυμητή μέθοδο τοκετού. Τα νοσοκομεία, οι κλινικές, οι μαίες και άλλοι ιατρικοί οργανισμοί είναι όλοι καλοί πόροι για την εύρεση μαθημάτων.
Αποτελεσματική καθοδήγηση τοκετού μπορεί να βρεθεί από ένα ευρύ φάσμα πόρων. Τα βιβλία μπορούν να είναι χρήσιμα για τακτική αναφορά, όπως και οι ιστότοποι σχετικά με την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και την ανατροφή των παιδιών. Πολλοί αξιόπιστοι οργανισμοί και νοσοκομεία προσφέρουν εβδομαδιαία ενημερωτικά δελτία ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, πολλά από τα οποία μπορούν να χρονομετρηθούν σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία λήξης, ώστε οι πληροφορίες να είναι ακόμη πιο σχετικές.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε προσεκτικά έναν οδηγό τοκετού, καθώς ο τοκετός είναι ένας τομέας που είναι ιδιαίτερα γεμάτος παραπληροφόρηση και μύθους. Όταν βρίσκετε έναν πόρο, είναι συχνά συνετό να κάνετε κάποια έρευνα για να διασφαλίσετε ότι είναι αξιόπιστη. Ένας ιατρός είναι συνήθως το καλύτερο άτομο για να συμβουλευτείτε, αλλά αν αξιολογηθεί προσεκτικά, τα σχόλια από διαδικτυακούς πίνακες συζητήσεων, αξιόπιστους ιστότοπους, κριτικές βιβλίων από αξιόπιστες εκδόσεις και την οικογένεια και τους φίλους μπορεί να είναι χρήσιμα.