Όταν επιλέγετε προστατευτικό βρουξισμού, ή νυχτερινό φύλακα, είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που θα ταιριάζει άνετα στο στόμα σας. Μπορείτε να αποκτήσετε ένα προσαρμοσμένο κομμάτι επισκεπτόμενοι τον οδοντίατρό σας για να φτιάξετε ένα καλούπι για τα δόντια σας. Υπάρχουν επίσης αρκετές επιλογές χωρίς συνταγή, μερικές από τις οποίες είναι έτοιμες να χρησιμοποιηθούν απευθείας από τη συσκευασία, ενώ άλλες απαιτούν λίγη προσπάθεια για προετοιμασία. Ανάλογα με τον τύπο προστατευτικού βρουξισμού που θα επιλέξετε, η τιμή μπορεί να ποικίλλει σημαντικά, από περίπου 20 δολάρια ΗΠΑ (USD) έως περισσότερα από 400 δολάρια ΗΠΑ. Ο προϋπολογισμός σας πιθανότατα θα επηρεάσει τον τύπο της οδοντιατρικής συσκευής που θα επιλέξετε.
Μια δημοφιλής επιλογή είναι ένα προστατευτικό βρουξισμού που προσαρμόζεται από έναν οδοντίατρο. Εάν επιλέξετε αυτόν τον τύπο, θα ληφθεί ένα καλούπι από τα δόντια σας και στη συνέχεια ο οδοντίατρος θα στείλει συνήθως τα αποτυπώματα σε ένα εργαστήριο όπου θα δημιουργηθεί ένα προσαρμοσμένο στόμιο για εσάς. Μετά την αρχική σας επίσκεψη, είναι συνήθως έτοιμο μέσα σε λίγες εβδομάδες. Συχνά θεωρείται μία από τις καλύτερες εναλλακτικές λύσεις επειδή προσφέρει την πιο προσαρμοσμένη εφαρμογή για το στόμα σας. Το αρνητικό όμως είναι ότι είναι και από τις πιο ακριβές επιλογές. Το κόστος συνήθως υπερβαίνει τις μερικές εκατοντάδες δολάρια ΗΠΑ.
Αν ψάχνετε για μια λιγότερο δαπανηρή εναλλακτική λύση, ένα προστατευτικό βρουξισμού χωρίς συνταγή γιατρού μπορεί να λειτουργήσει καλά για εσάς. Οι περισσότερες ποικιλίες απαιτούν να βράσετε το πλαστικό επιστόμιο για να μαλακώσει το υλικό και στη συνέχεια να το τοποθετήσετε στο στόμα σας για να διαμορφώσετε το πλαστικό στο σχήμα των δοντιών σας. Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να γίνει αυτό σωστά, και πολλές μάρκες μπορούν να βράσουν και να τοποθετηθούν περισσότερες από μία φορές. Άλλοι τύποι στοματικών προφυλακτήρων δεν απαιτούν προσαρμοσμένη εφαρμογή, επομένως αυτή η επιλογή μπορεί να είναι ιδανική για εσάς εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την άλλη μέθοδο.
Θα πρέπει να ολοκληρώσετε οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία πριν επενδύσετε σε ένα προστατευτικό βρουξισμού για να εξασφαλίσετε την καλύτερη εφαρμογή, ειδικά εάν αποφασίσετε να αγοράσετε την πιο ακριβή ποικιλία. Ακόμη και μικρές αλλαγές στα δόντια σας μπορούν να επηρεάσουν την άνεση και την εφαρμογή του νυχτερινού φρουρού. Για παράδειγμα, εάν κάνετε οδοντιατρικές εργασίες — όπως γέφυρα ή στέμμα — η συσκευή μπορεί να μην λειτουργεί σωστά μετά τη διαδικασία και μπορεί να σας φανεί άβολο να φορέσετε. Με άλλα λόγια, ακόμη και μικρές αλλαγές στο σχήμα των δοντιών σας μπορούν να κάνουν τη διαφορά στον τρόπο που εφαρμόζουν.
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγετε, η τακτική χρήση νυχτερινού φύλακα είναι συχνά επιτυχής στην ανακούφιση τυχόν συμπτωμάτων διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ) που προκαλούνται από το νυχτερινό τρίξιμο των δοντιών. Τα πιο συνηθισμένα παράπονα του TMJ είναι το σκάσιμο και το κλικ ενώ τρώτε, οι πονοκέφαλοι και ο πόνος στη γνάθο. Επιπλέον, το τρίξιμο των δοντιών σας μπορεί να φθείρει το προστατευτικό σμάλτο. Εάν αντιμετωπίζετε αυτά ή παρόμοια συμπτώματα, ένας προστατευτικός βρουξισμός μπορεί να προσφέρει αξιοσημείωτη ανακούφιση.