Όταν αισθάνεστε λιγότερο από το κίνητρο, μπορεί να είναι εύκολο να μείνετε πίσω στη δουλειά, την προσωπική σας ζωή και τις φιλοδοξίες σας. Όταν αυτή η διάθεση χτυπάει, είναι σημαντικό να σκάψετε βαθιά μέσα σας και να βρείτε έναν τρόπο να τραβήξετε τον εαυτό σας μέσα από αυτήν για να γίνετε το άτομο με κίνητρο που λαχταράτε να είστε. Ενώ περιστασιακά μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια άλλων, τελικά είστε εσείς που πρέπει να παρακινήσετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που χρειάζεστε και θέλετε να κάνετε.
Εάν θέλετε να έχετε περισσότερα κίνητρα για τον εαυτό σας, σκεφτείτε να ορίσετε επίπεδα επιτευγμάτων για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αν ο απώτερος στόχος σας είναι να κάνετε ένα τρέξιμο 5 χιλιομέτρων, κάντε τρέξιμο μισό μίλι χωρίς να σταματήσετε το πρώτο σας επίπεδο επιτυχίας. Δεν χρειάζεται να επιτευχθεί ταυτόχρονα, αλλά σιγά σιγά. Όταν νιώσετε ότι έχετε φτάσει πλήρως στο πρώτο σας επίπεδο, προχωρήστε στο επόμενο. Το να έχετε έναν τελικό στόχο, αλλά να ορίζετε βήματα για να φτάσετε εκεί, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μίνι επιτεύγματα. Αυτή η πρακτική μπορεί να αυξήσει την επιθυμία σας να συνεχίσετε.
Όταν θέλετε να φτάσετε σε έναν συγκεκριμένο στόχο, μπορεί συχνά να σας βοηθήσει να οραματιστείτε ότι τον έχετε ήδη επιτύχει. Μπορεί να είστε σε θέση να έχετε περισσότερα κίνητρα εάν παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα ημερολόγιο με εικόνες για το τι θέλετε να επιτύχετε. Βάλτε μια εικόνα στην κορυφή κάθε σελίδας και από κάτω, γράψτε τι κάνατε για να πετύχετε αυτόν τον στόχο. Εάν υπάρχουν πολύ λίγα λόγια στη σελίδα, ίσως είναι καιρός να εντείνετε τις προσπάθειές σας και να πιέσετε προς τα εμπρός για να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Οι ειδικές αναφορές μπορούν να είναι ένας καλός τρόπος για να εμπνεύσετε αυτό-κίνητρο. Βρείτε ένα απόφθεγμα που σας συγκινεί, που μπορεί να σας εμπνεύσει με τρόπο που κανένα άλλο σύνολο λέξεων δεν είχε πριν. Εάν είναι δυνατόν, μετατρέψτε αυτές τις λέξεις σε μια εκτύπωση τέχνης και κρεμάστε το στο σπίτι σας. Κοιτάξτε το σε καθημερινή βάση, αφήστε τις λέξεις να σας διαποτίσουν και χρησιμοποιήστε το ως έναν τρόπο για να σας εμπνεύσετε να αποκτήσετε περισσότερα κίνητρα για τον εαυτό σας.
Το να έχεις κίνητρα για τον εαυτό σου μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές, αλλά η προσπάθεια συνήθως αποφέρει καρπούς. Ακόμη και τις μέρες που λείπει το κίνητρό σας, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προχωρήσετε και να κάνετε αυτό που πρέπει να κάνετε. Αν θέλετε να έχετε περισσότερο κίνητρο για τον εαυτό σας, χρειάζεται πολύ ιδρώτα και ώθηση, αλλά μπορεί τελικά να παράγει τα αποτελέσματα που λαχταράτε.