Η τήρηση ενός προγράμματος μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη μείωση των παρενεργειών της πρεδνιζόνης. Όσοι παίρνουν το φάρμακο καθημερινά, για παράδειγμα, κανονικά καθοδηγούνται να λαμβάνουν το φάρμακο την ίδια ώρα κάθε μέρα, έτσι ώστε το σώμα να προσαρμοστεί σε αυτό. Συνήθως, εάν συνταγογραφείται μόνο μία δόση την ημέρα, οι ασθενείς κατευθύνονται να λαμβάνουν το φάρμακο νωρίτερα μέσα στην ημέρα, κάτι που πιστεύεται ότι συμβάλλει στη μείωση της ικανότητάς του να διαταράσσει τα πρότυπα ύπνου. Για να αποφευχθεί ο γαστρεντερικός ερεθισμός, όπως η δυσπεψία, οι χρήστες καλούνται επίσης να παίρνουν πάντα το φάρμακο μετά το φαγητό ή με γάλα.
Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες της πρεδνιζόνης είναι η αύξηση βάρους, η οποία προκαλείται από την ικανότητα του φαρμάκου να αυξάνει την όρεξη. Καθώς το σώμα μπορεί να αισθάνεται πείνα όλη την ώρα, οι χρήστες πρεδνιζόνης δεν μπορούν να βασίζονται στο σώμα τους ως ακριβή ένδειξη για το πότε πρέπει να φάνε. Αντίθετα, οι χρήστες μπορούν να υιοθετήσουν ένα πρόγραμμα για το φαγητό και να προγραμματίσουν καλά ισορροπημένα γεύματα εκ των προτέρων. Ακολουθώντας δίαιτες χαμηλές σε χοληστερόλη και λίπος ενώ είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, οι χρήστες πρεδνιζόνης μπορεί να είναι σε θέση να αποφύγουν την αύξηση του σωματικού βάρους, αποτρέποντας ταυτόχρονα την αθηροσκλήρωση ή τη σκλήρυνση των αρτηριών, μια άλλη πιθανή ανησυχία με τη λήψη του φαρμάκου.
Η ισορροπία των ηλεκτρολυτών του αίματος μπορεί επίσης να επηρεαστεί κατά τη λήψη πρεδνιζόνης. Ως αποτέλεσμα, η περίσσεια νατρίου κατακρατείται και το κάλιο εξαντλείται, προκαλώντας κατακράτηση υγρών. Αυτή η περίσσεια υγρού μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο και τα άκρα καθώς και να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η έλλειψη καλίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ούρηση, ναυτία και μυϊκές κράμπες. Για τη μείωση αυτών των ιδιαίτερων παρενεργειών, μπορεί να υιοθετηθεί μια δίαιτα πλούσια σε κάλιο και χαμηλή σε νάτριο. Διατίθενται ευρέως εναλλακτικές σούπες, καρυκεύματα και σάλτσες με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως οι ντομάτες, τα πορτοκάλια και τα πεπόνια, είναι επίσης γενικά εύκολο να προστεθούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Για να βρουν τη σωστή διατροφική ισορροπία όταν λαμβάνουν πρεδνιζόνη, οι ασθενείς μπορεί να θέλουν να συμβουλευτούν έναν διαιτολόγο και να ακολουθήσουν ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα. Η αύξηση της διάρκειας και της συχνότητας της άσκησης μπορεί επίσης να βοηθήσει εκείνους που παίρνουν το φάρμακο να αποφύγουν τα επιπλέον κιλά. Επιπλέον, ασκήσεις που φέρουν βάρος, όπως το περπάτημα μαζί με τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου, μπορεί να προταθούν για τη μείωση των παρενεργειών της πρεδνιζόνης που σχετίζονται με την οστεοπόρωση ή την αραίωση των οστών.
Η πρεδνιζόνη είναι ένα κορτικοστεροειδές, το οποίο είναι ένας τύπος στεροειδούς. Όπως κάθε άλλο στεροειδές, η ξαφνική διακοπή του μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες στέρησης. Αυτά τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να περιλαμβάνουν έμετο, υπνηλία και πόνο στις αρθρώσεις. Για να μειωθούν αυτές οι παρενέργειες της πρεδνιζόνης, το φάρμακο κανονικά δεν πρέπει να διακόπτεται χωρίς προειδοποίηση. Αντίθετα, ο συνταγών ιατρός θα μειώσει σταδιακά τη δόση. Μια παρόμοια προσέγγιση είναι επίσης πιθανό να χρησιμοποιηθεί σε άτομα που λαμβάνουν το φάρμακο για παρατεταμένο διάλειμμα για να διασφαλιστεί ότι η χορηγούμενη δόση διαχειρίζεται αποτελεσματικά τον πόνο, αλλά είναι επίσης ασφαλής να λαμβάνεται για όλη τη διάρκεια.
Με την πρεδνιζόνη, ένας αριθμός ασθενών μπορεί να παρουσιάσει αλλαγές στη διάθεση που κυμαίνονται από ευφορία έως κατάθλιψη και νευρικότητα. Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και οι βαθιές αναπνοές μπορεί να μειώσουν το άγχος και τις αλλαγές στη διάθεση σε μερικούς ανθρώπους. Για άλλους, μπορεί να απαιτηθεί συμβουλευτική ή ένα φάρμακο για το άγχος για να τεθούν υπό έλεγχο αυτές οι παρενέργειες της πρεδνιζόνης.