Συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί ο φόβος του να ερωτευτείς είναι να πάρεις κάποιο είδος θεραπείας. Πιθανότατα έχετε μια βαθιά υποσυνείδητη πεποίθηση που σας κρατά πίσω και μπορεί να μην μπορείτε να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα χωρίς κάποια επαγγελματική βοήθεια. Ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει να αναλύσετε τις προηγούμενες εμπειρίες της ζωής σας και να καταλάβετε τι ακριβώς προκαλεί τον φόβο σας να ερωτευτείτε. Μόλις αποκτήσετε αυτή την κατανόηση, μπορείτε να εφαρμόσετε τεχνικές και νοητικές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε την αγάπη και να δείτε τα πράγματα διαφορετικά.
Ο φόβος να ερωτευτείς είναι μια σχετικά συχνή φοβία. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτόν τον φόβο συχνά αποφεύγουν κάθε είδους αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους ως τρόπο να καταστρέψουν την πιθανότητα μιας σχέσης αγάπης. Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους τρομοκρατούνται με τον τρόπο που η αγάπη τους κάνει να νιώθουν, ενώ άλλοι φοβούνται περισσότερο τις συνέπειες της αγάπης. Ο φόβος του να ερωτευτείς προκαλείται συχνά από πρώην σχέσεις που αφήνουν ένα άτομο με σημάδια.
Σε πολλές περιπτώσεις, ο φόβος να ερωτευτείς προέρχεται από ένα αναληθές σύστημα πεποιθήσεων. Το άτομο μπορεί να πιστεύει ότι όλες οι σχέσεις τελειώνουν άσχημα ή μπορεί να πιστεύει ότι η αγάπη σημαίνει ότι κάποιος άλλος αποκτά τον έλεγχο της ζωής του. Η διόρθωση αυτού του είδους των ψευδών πεποιθήσεων μπορεί μερικές φορές να απαιτεί νέες προσωπικές εμπειρίες που αψηφούν τις παλιές σας και σας βοηθούν να επαναπροσδιορίσετε τι σημαίνει αγάπη. Για να έχετε αυτές τις εμπειρίες, πιθανότατα θα πρέπει να ξεπεράσετε τον φόβο σας αρκετά ώστε να μπορείτε να βγείτε έξω και να γνωρίσετε μερικούς νέους ανθρώπους.
Μια ατυχής πτυχή του φόβου του να ερωτευτείς είναι τι κάνει στη ζωή των ανθρώπων. Μπορεί σκόπιμα να σαμποτάρουν σχέσεις ή να περιορίζουν τα επίπεδα οικειότητάς τους με τους άλλους. Πολλοί άνθρωποι που έχουν αυτόν τον φόβο μπορεί να προσπαθήσουν να διατηρήσουν όλες τις ρομαντικές τους σχέσεις μόνο σε φυσικό επίπεδο, κάτι που μπορεί να είναι δυσάρεστο για τους πιθανούς συντρόφους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση του φόβου του ερωτευμένου μπορεί να απαιτεί πλήρη θεραπεία ζευγαριών. Εάν είστε ήδη σε σχέση όταν ανακαλύψετε ότι έχετε αυτόν τον φόβο, μπορεί να είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον σύντροφό σας και στη συνέχεια να πάτε και οι δύο μαζί σε θεραπεία. Το να ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας έχει αυτόν τον φόβο μπορεί να είναι μια οδυνηρή εμπειρία και ο σύντροφός σας μπορεί να ανησυχεί ότι δεν υπάρχει τρόπος να επιδιορθώσετε τη σχέση. Είναι επίσης γενικά αλήθεια ότι η αντιμετώπιση αυτού του φόβου μπορεί να είναι ευκολότερη εάν ο ρομαντικός σύντροφός σας βοηθήσει.
Μερικές φορές οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για να βοηθήσουν με τον φόβο να ερωτευτούν. Ανάλογα με την περίσταση μπορεί να συνταγογραφηθούν και τα αντιαγχητικά χάπια και τα αντικαταθλιπτικά. Ένα άτομο που παίρνει αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχει ευκολότερο χρόνο να βγει έξω για να συναντήσει ανθρώπους ή να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες που δημιουργεί ο φόβος στη ζωή του. Αυτά τα οφέλη θα ήταν ο κύριος σκοπός της φαρμακευτικής θεραπείας με αυτό το είδος φόβου.