Μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε τις εκφράσεις του προσώπου γίνοντας έντονος παρατηρητής των ανθρώπων. Παρατηρήστε πώς αντιδρούν οι άνθρωποι σε ορισμένες καταστάσεις και πώς φαίνονται τα πρόσωπά τους όταν εκφράζουν διαφορετικά συναισθήματα. Η μελέτη τόσο των ανθρώπων που γνωρίζετε εδώ και χρόνια όσο και των αγνώστων μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε καλύτερα τι μπορούν να αποκαλύψουν οι εκφράσεις του προσώπου.
Οι εκφράσεις του προσώπου είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας όπως και άλλοι τύποι γλώσσας του σώματος. Το να μάθετε να διαβάζετε το πρόσωπο μαζί με την παρατήρηση της γλώσσας του σώματος μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να έχετε μια ακριβή ανάγνωση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο σταυρώσει τα χέρια του και έχει την έκφραση του προσώπου με μάτια που εκτοξεύονται, επικοινωνεί ενόχληση και ένα προστατευμένο μέτωπο. Στη συνέχεια, μπορείτε να αναζητήσετε περαιτέρω ενδείξεις για το ποια είναι η συναισθηματική δυσφορία ή τι φαίνεται να κρύβει το άτομο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αν και η έμμεση οπτική επαφή τείνει να σημαίνει ότι κάποιος δεν είναι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας, τα πολύ έντονα στραβά μάτια μπορεί επίσης να είναι σημάδι εξαπάτησης. Ένα άτομο που ανησυχεί για τις εκφράσεις του προσώπου του που αποκαλύπτουν πάρα πολλά θα μπορούσε σκόπιμα να προσπαθήσει να διατηρήσει άμεση οπτική επαφή. Ψάξτε για καταναγκαστική προσπάθεια αντί για έναν φυσικό τρόπο διατήρησης της οπτικής επαφής. Οι κοινωνιοπαθείς, που μπορούν να είναι βίαιοι χωρίς να βιώνουν ενοχές, είναι ιδιαίτερα ταλαντούχοι στο να διατηρούν την εμφάνιση φυσικής οπτικής επαφής ενώ στην πραγματικότητα κρύβουν τα αληθινά τους συναισθήματα. Μπορεί απλώς να νιώθετε κάπως άβολα όταν βρίσκεστε στην παρουσία ενός κοινωνιοπαθή γιατί διαφορετικά μπορεί να φαίνονται αρκετά συμβατικοί και γοητευτικοί.
Η ακριβής ανάγνωση των εκφράσεων του προσώπου είναι πρόκληση, επομένως η εξάσκηση είναι απαραίτητη. Δεν πρέπει να κρίνετε γρήγορα μια έκφραση χωρίς να της κάνετε κάποια αναλυτική σκέψη. Το ένστικτο του εντέρου είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο. Χρειάζεται εξάσκηση και ο σωστός συνδυασμός ενστίκτου και προσεκτική ανάλυση για να μάθεις να διαβάζεις καλά τις εκφράσεις του προσώπου.
Οι εκφράσεις του προσώπου κάποιων μπορεί να είναι λεπτές, ενώ άλλων πιο ζωντανές. Για να γίνει ακόμα πιο δύσκολη η ανάγνωση της έκφρασης του προσώπου, δεν αντιδρούν ή δεν επικοινωνούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο. Τα ελαφρώς στενά μάτια για ένα άτομο μπορεί να σηματοδοτούν υποψία, ενώ για ένα άλλο άτομο μπορεί να σημαίνει θυμό ή ενόχληση. Το να ανασηκώνετε τα φρύδια για τους περισσότερους σημαίνει ότι εκπλήσσονται.
Τα μάτια λένε τα περισσότερα όταν διαβάζετε εκφράσεις του προσώπου, αλλά και άλλα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι ενδεικτικά. Το να σφίγγετε ή να τραβάτε μέσα τα χείλη μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο προσπαθεί να μην αποκαλύψει αρνητική κριτική. Το ζάρωμα της μύτης μπορεί να σημαίνει είτε αηδία είτε σύγχυση. Η καθημερινή εξάσκηση στην ανάγνωση προσώπων μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε ολοένα και πιο ακριβείς σε αυτό.