Ο αριθμός των διαφορετικών βαθμών που επιτρέπουν στους ανθρώπους να ασκούν θεραπεία μπορεί να μπερδέψει πολλούς ανθρώπους που αναζητούν συμβούλους. Μπορείτε να σημειώσετε διαφημίσεις για θεραπεία από άτομα που είναι ψυχίατροι, ψυχολόγοι, θεραπευτές γάμου και οικογένειας (MFT), αδειούχοι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί (LCSW) ή MFCC — σύμβουλοι γάμου, οικογένειας και παιδιών. Το αν ένας τύπος είναι καλύτερος από τον άλλο είναι ένα πολύ συζητήσιμο σημείο και μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλύτερα να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο ή έναν MFT ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Μπορούν να γίνουν μερικές διακρίσεις μεταξύ πτυχίων ψυχολογίας και πτυχίων που καταλήγουν σε MFT. Ένας ψυχολόγος παίρνει διδακτορικό και έχει περισσότερη εκπαίδευση από έναν MFT που παίρνει μεταπτυχιακό. Αυτό δεν σημαίνει ότι η μεγαλύτερη εκπαίδευση καθιστά τον ψυχολόγο αυτόματα πιο ικανό από το MFT. Κάποια από την εκπαίδευση για όσους λαμβάνουν διδακτορικό στην ψυχολογία μπορεί να επικεντρωθεί στην κλινική εργασία, στην εκμάθηση διαχείρισης τεστ για την αξιολόγηση ατόμων για μαθησιακές ή γνωστικές διαταραχές και στη χρήση της επιστημονικής μεθόδου για τον έλεγχο και την αξιολόγηση συγκεκριμένων λειτουργιών ανθρώπινου ή/και ζωικού εγκεφάλου. Αυτό δεν επικεντρώνεται στη θεραπεία, όπως είναι μεγάλο μέρος του βαθμού MFT. Και τα δύο πεδία πρέπει να ασκούν ορισμένες ώρες εποπτευόμενης θεραπείας πριν λάβουν άδεια.
Οι ψυχολόγοι είναι συχνά ειδικά εκπαιδευμένοι για να διαχειρίζονται τεστ συμπεριφοράς και μάθησης. Μερικοί, όπως οι νευροψυχολόγοι, ειδικεύονται στην ανάπτυξη και διάγνωση μαθησιακών δυσκολιών από παιδιά και εφήβους, όπως η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού. Ένας MFT ή LCSW μπορεί να χορηγήσει ορισμένες τυποποιημένες δοκιμές, εάν έχει λάβει την κατάλληλη εκπαίδευση. Σε άλλες περιπτώσεις, ο σύμβουλος μπορεί να παραπέμψει έναν ασθενή σε νευροψυχολόγο για εξέταση.
Άλλες φορές, οι ψυχολόγοι ενδιαφέρονται κυρίως να ασκήσουν θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να σπουδάσουν μια συγκεκριμένη σχολή θεραπείας, αλλά οι απαιτήσεις αποφοίτησης μπορεί επίσης να τους αναγκάσουν να μελετήσουν πράγματα έξω από τα ενδιαφέροντά τους. Ορισμένοι ψυχολόγοι λειτουργούν ως σχολικοί σύμβουλοι και επικεφαλής προγραμμάτων για τη διαχείριση εξατομικευμένων εκπαιδευτικών σχεδίων (IEPs) ή ειδικών υπηρεσιών στους μαθητές. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην κάνουν καθόλου θεραπεία.
Εάν δεν βλέπετε ένα άτομο για μαθησιακό πρόβλημα, τότε είτε ένας συμβουλευτικός ψυχολόγος είτε ο MFT μπορεί να είναι εξίσου εξοπλισμένοι για να παρέχουν θεραπεία. Το κύριο ζήτημα δεν είναι τόσο τα πτυχία που κατέχει το άτομο, αν και θα πρέπει να έχει άδεια να ασκεί τη θεραπεία. Αντίθετα, το κύριο μέλημά σας θα πρέπει να είναι πόσο άνετα νιώθετε με έναν συγκεκριμένο θεραπευτή.
Εάν επισκέπτεστε έναν θεραπευτή και πρέπει να πάρετε φάρμακα για την κατάστασή σας, μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε εάν η επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο που προσφέρει συμβουλευτική έχει πιο νόημα από το να δείτε έναν σύμβουλο που δεν μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Οι ψυχολόγοι, οι MFT, οι MFCC και οι LCSW δεν μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα και η έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ του ψυχιάτρου και του θεραπευτή σας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Από καθαρά πρακτική άποψη, ένας ψυχίατρος, δεδομένου ότι είναι κάτοχος πτυχίου ιατρικής, μπορεί να εμπίπτει σε διαφορετικούς ασφαλιστικούς νόμους και μπορεί να μπορείτε να επισκέπτεστε ψυχίατρο πιο συχνά, και για μικρότερες συμμετοχικές πληρωμές από ό,τι μπορείτε να δείτε άλλους τύπους συμβούλους.
Ενώ προσπαθείτε να επιλέξετε έναν θεραπευτή, θα πρέπει να εξετάσετε την πρακτική κατάσταση των συμβουλευτικών σας αναγκών, την άνεσή σας με τον θεραπευτή και τον βαθμό στον οποίο ο θεραπευτής έχει εμπειρία στο είδος της συμβουλευτικής που θέλετε ή χρειάζεστε. Αν ψάχνετε για έναν θεραπευτή για ένα παιδί, μπορεί να θέλετε να μάθετε ότι ο σύμβουλος, ο ψυχολόγος ή άλλος, έχει εμπειρία με παιδιά. δεν είναι όλοι οι θεραπευτές εξίσου έμπειροι σε αυτόν τον τομέα. Όταν θέλετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο είδος θεραπείας, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η θεραπεία Jungian, θα αναζητούσατε άτομα που έχουν μελετήσει εκτενώς αυτά τα πράγματα και τα έχουν ασκήσει.
Μπορεί να χρειαστείτε κάποια εξειδίκευση ή επιπλέον εξάσκηση σε άλλα πράγματα, όπως η παροχή συμβουλών στα παιδιά αλκοολικών, η παροχή οικογενειακών συμβουλών ή η εστίαση στην παροχή συμβουλών σε ζευγάρια. Μερικοί θεραπευτές βλέπουν μια διαφορετική ομάδα ασθενών και άλλοι τείνουν να εργάζονται σε έναν μόνο τομέα. Είναι εντάξει να κάνετε πολλές ερωτήσεις σε προκαταρκτικές επισκέψεις σε έναν θεραπευτή για να μετρήσετε πόσο καλά ταιριάζει η εμπειρία του/της με τις ανάγκες σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, θα πρέπει να νιώσετε μια αίσθηση άνεσης με τον ψυχολόγο ή οποιονδήποτε άλλο θεραπευτή σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Χωρίς κάποια εμπιστοσύνη, μπορεί να είναι δύσκολο να είστε ειλικρινείς και η αποτυχία να είστε ειλικρινείς στη θεραπεία μπορεί να μην σας βοηθήσει να επιλύσετε τα προβλήματα που θα θέλατε να εργαστείτε.