Migrenele și durerile de cap tensionate sunt ceva cu care aproape toată lumea se confruntă la un moment dat. Aceste dureri de cap de stres pot apărea brusc și pot persista ore întregi dacă nu sunt tratate prompt. Din fericire, există mai multe strategii care pot fi utilizate pentru a obține ameliorarea durerilor de cap tensionate și pentru a permite individului să continue ziua fără a se confrunta cu durerea de cap constantă.
Unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru ameliorarea durerilor de cap tensionate este medicamentele analgezice fără prescripție medicală. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, sunt adesea suficiente pentru a ajuta persoanele care suferă să treacă de o durere de cap de stres. Pentru persoanele care au nevoie de ceva mai puternic, poate fi necesar un AINS cu prescripție medicală, cum ar fi naproxen sau ketorlac.
Acetaminofenul este un alt exemplu de analgezic care poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap tensionate. Deși nu este considerat o primă linie de apărare, acest analgezic special poate fi util dacă persoana nu poate lua aspirină dintr-un anumit motiv. Deoarece există un anumit risc în utilizarea acetaminofenului prea des, este o idee bună să întrerupeți utilizarea după o zi sau două dacă nu există o ușurare reală și să cereți recomandări unui medic despre cum să procedați.
Există situații în care medicamentele combinate pot fi necesare pentru a obține ameliorarea durerilor de cap tensionale. În funcție de severitatea durerilor de cap, un medic poate recomanda o combinație a unui medicament fără prescripție medicală cu un produs eliberat pe bază de rețetă. De exemplu, un medic poate determina că aspirina ar trebui să fie combinată cu utilizarea unui fel de sedativ, atenuând eficient durerea, ajutând în același timp individul să se relaxeze și, astfel, să fie mai puțin probabil să experimenteze o altă durere de cap pe termen scurt. Există, de asemenea, medicamente fără prescripție medicală care combină aspirina, acetaminofenul și o cantitate mică de cofeină, o combinație care poate trata adesea durerile de cap tensionale cu succes.
Atunci când măsurile de acest tip nu par să atenueze durerile de cap, poate exista o problemă fizică sau emoțională subiacentă care declanșează durerea recurentă. Dacă acesta este cazul, medicul poate recomanda utilizarea unui antidepresiv sau a unui medicament anti-anxietate ca mijloc de a face față frecvenței și severității durerilor de cap. Adesea, consilierea poate fi eficientă și în identificarea și tratarea problemelor emoționale care provoacă stres și astfel declanșează durerile de cap. Pentru oricine constată că metodele fără prescripție medicală nu oferă o ameliorare eficientă a durerilor de cap tensionate, colaborarea cu un medic pentru a identifica cauza principală sau cauzele durerii este esențială pentru a alunga durerile de cap și a reveni la bucurie de viață.