Care este cel mai frecvent tratament pentru agorafobie?

Agorafobia este o tulburare de anxietate legată de o frică de spații deschise sau publice. Persoanele cu această tulburare au adesea anxietate sau nervozitate marcată de a fi în locuri aglomerate sau publice de unde este posibil să nu poată ieși repede. Un tratament comun pentru agorafobie este terapia cognitiv-comportamentală (CBT), o psihoterapie sau o metodă de consiliere care se concentrează pe controlul declanșatorului și simptomelor anxietății. Un alt tratament pentru agorafobie este medicația. Medicii prescriu adesea medicamente anti-anxietate, cum ar fi Prozac® și Zoloft®. Combinat cu tehnici de relaxare, tratamentul pentru agorafobie are adesea succes, permițând pacienților să trăiască o viață normală.

Tulburările de anxietate, cum ar fi agorafobia, sunt tulburări de sănătate mintală care sunt cel mai frecvent tratate cu psihoterapie și medicamente. Unul dintre cele mai frecvent utilizate tratamente de psihoterapie pentru agorafobie este CBT. În TCC, o persoană este învățată cum să identifice situațiile sau mediile care pot declanșa anxietatea. Unele locații comune care produc anxietate sunt lifturile, centrele comerciale, teatrele și avioanele. Anxietatea, atunci când este crescută, poate duce la atacuri de panică, iar acest lucru poate restricționa adesea activitățile unei persoane.

TCC îi învață, de asemenea, pacienților abilități de a face față pentru a controla simptomele de anxietate, cum ar fi pulsul accelerat sau dificultăți de respirație. Tehnicile de respirație profundă și relaxare sunt frecvent utilizate pentru a controla simptomele agorafobiei dacă acestea sunt declanșate. De asemenea, CBT îi învață pe clienți să schimbe treptat comportamentele care sunt create de anxietate. O persoană cu o frică sau locuri aglomerate sau publice poate fi încurajată să viziteze aceste locuri pentru perioade scurte de timp în timp ce folosește tehnici de relaxare pentru a controla răspunsul la anxietate. În timp, excursiile se prelungesc, permițând individului să se desensibilizeze treptat de frica locației sau situației.

În unele cazuri, agorafobia poate fi atât de gravă și debilitantă încât poate determina o persoană să evite complet locurile publice. Când simptomele de anxietate și panică sunt continue și severe, tratamentul medical poate combina CBT cu medicamente pentru a oferi tratament pentru agorafobie. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), inclusiv Prozac® și Zoloft®, sunt utilizați în mod obișnuit pentru a trata agorafobia. Aceste medicamente ajută la reducerea simptomelor și frecvenței atacurilor de panică, permițând oamenilor să se angajeze în activități zilnice fără simptomele extreme de stres și anxietate ale agorafobiei.

Medicii și clinicienii de sănătate mintală sugerează de obicei ca medicamentele să fie utilizate în combinație cu CBT ca tratament pentru agorafobie. Majoritatea experților sunt de acord că medicamentele pot ameliora simptomele, dar că schimbările comportamentale și abilitățile de adaptare sunt, de asemenea, foarte importante în gestionarea pe termen lung a unei tulburări de anxietate, cum ar fi agorafobia. Odată cu utilizarea sporită a metodelor de relaxare și a tehnicilor de autocalmare, pacienții pot deseori minimiza anxietatea și își pot menține funcționarea normală fără atacuri de panică frecvente. Cheia tratamentului este identificarea și controlul anxietății pentru a permite pacientului să revină la activitățile zilnice normale.