Alcoolul și stomacul deranjat merg mână în mână pentru mulți oameni, mai ales dimineața după o noapte de băutură intensă. Alte simptome ale mahmurelii de la băutură pot include vărsături, dureri de cap, amețeli, anxietate și tremor. Alcoolul poate provoca tulburări de stomac din cauza unui produs secundar numit acetaldehidă, care este produs pe măsură ce organismul digeră etanolul din alcool. Tulburările de stomac pot fi, de asemenea, rezultatul deshidratării cauzate de băutură.
Acetaldehida este o substanță otrăvitoare din alcool. Este ceea ce provoacă efectele băuturii, deoarece deprimă sistemul nervos central, ducând la tulburări precum amețeli, pierderea inhibiției, pierderea echilibrului și vorbirea greșită. Această substanță este, de asemenea, cea care provoacă vărsături dacă se consumă prea mult alcool, deoarece organismul trebuie să scape forțat de toxină. Acetaldehida afectează creierul, ficatul și stomacul. Unul dintre motivele pentru care alcoolul și tulburările de stomac sunt legate este că toxina irită mucoasa stomacului, provocând durere, contracții și arsuri la stomac.
Dacă o persoană bea alcool și are stomacul deranjat, deshidratarea poate fi, de asemenea, cauza. Deshidratarea este mai probabilă dacă o persoană bea prea repede sau nu bea apă sau alte băuturi nealcoolice împreună cu alcoolul. Alcoolul tare este mai probabil să provoace dureri de stomac, deoarece este nevoie de multă apă pentru ca organismul să-l proceseze.
Deoarece alcoolul nu are valoare nutritivă, nu este descompus și livrat celulelor și țesuturilor în același mod în care este alimentația. În schimb, alcoolul este diluat de apa din sânge și livrat direct în fluxul sanguin. Dacă se consumă mai mult alcool decât poate dilua sângele, corpul începe să atragă apă din organe și creier. Acest lucru duce la deshidratare, care poate provoca dureri de cap sau greață.
Pentru a evita deranjarea stomacului din cauza alcoolului, cel mai bine este să beți încet sau să alternați băuturile alcoolice și nealcoolice. În funcție de greutatea corporală și densitatea musculară, bărbaților le ia de obicei aproximativ 45 de minute pentru a procesa o doză de băuturi spirtoase, bere sau un pahar de vin de 4 uncii (118.4 ml). Femeile au nevoie de obicei de o oră pentru a elimina alcoolul din sistemul lor, deoarece corpul lor conține în general mai multe grăsimi decât mușchii, iar mușchii conțin mai multă apă. Bea multă apă este de obicei o modalitate eficientă de a face față mahmurelii însoțite de dureri de stomac. Consumul de gustări ușoare poate, de asemenea, calma contracțiile abdominale.