O mahmureală apare după ce o persoană a băut prea mult alcool. Când efectul de intoxicație al consumului de băuturi alcoolice începe să dispară, poate începe o mahmureală. Simptomele mahmurelii includ de obicei oboseală, dureri de cap și cel mai frecvent sete, deoarece alcoolul este foarte deshidratant. Apa și mahmureala merg mână în mână în mintea multor oameni, deoarece consumul de apă din abundență va ajuta la rehidratarea organismului.
Oamenii își pot hidrata corpul cu apă și ar putea fi evitată mahmureala – sau cel puțin efectele deshidratante ale unei mahmureli. Unii oameni spun că o persoană ar trebui să bea câteva pahare de apă înainte de a merge la un bar. De asemenea, se recomandă oamenilor să aibă un pahar cu apă între fiecare băutură alcoolică pentru a reduce șansele de mahmureală. Petrecăreții care încearcă să se bucure de consumul de alcool ar putea să nu opteze pentru această metodă, deoarece nu se vor îmbăta la fel de repede. Oricine dorește să bea social, dar vrea să evite să se îmbată, totuși, ar putea avea succes cu acest truc.
După ce o persoană vine acasă după o noapte de băut, apa și mahmureala pot fi potrivirea perfectă. Dacă cineva are grijă de un prieten care pare să aibă mahmureală, el sau ea îi poate oferi prietenului său apă pentru o hidratare maximă. Apa este întotdeauna o alegere mult mai bună decât sucul sau sifonul. Consumul de apă poate ajuta durerea de cap a unei persoane după consumul de alcool să scadă și poate scăpa de senzația de gură uscată pe care o poate avea o persoană cu mahmureală.
Dacă o persoană ajută un prieten care încă simte greață din cauza consumului prea mult de alcool, apa este importantă, dar ar trebui să fie înghițită încet. Cineva care are greață ar trebui să bea înghițituri mici de apă în timp ce stă în picioare. O persoană greață care bea apă prea repede ar putea începe să vomită.
O persoană ar putea bea multă apă și o mahmureală ar putea fi încă prezentă în dimineața următoare. Deși apa joacă un rol vital în a ajuta persoanele să treacă peste mahmureala, există și alte remedii care pot ajuta. Dacă o persoană are o durere de cap a doua zi, ar trebui să ia niște aspirină împreună cu apă. De asemenea, să ieși în oraș să bei pe stomacul plin este mult mai bine decât să bei pe stomacul gol. Persoanele care intenționează să consume mai multe băuturi alcoolice ar trebui să mănânce înainte sau în timpul unei petreceri pentru a evita intoxicația excesivă și o mahmureală proastă a doua zi.