Mahmureala și anxietatea pot fi legate în câteva moduri diferite. Este posibil ca o mahmureală să provoace anxietate, precum și alte câteva tulburări neplăcute ale dispoziției. Pe de altă parte, anxietatea poate determina pe cineva să consume prea mult alcool în primul rând, conducând astfel indirect la o eventuală mahmureală. În cele din urmă, vinovăția sau stresul pentru faptul că ai consumat prea mult alcool, mai ales dacă cineva nu are o amintire completă a acțiunilor cuiva în timp ce este în stare de ebrietate, poate duce la anxietate care însoțește mahmureala. De asemenea, este posibil ca anxietatea preexistentă, ca urmare a stărilor de stres din viață sau a tulburărilor mentale precum depresia, să fie intensificată de mahmureala.
Mahmureala este cel mai bine cunoscută pentru simptomele lor fizice, cum ar fi dureri de cap, greață, deshidratare și sensibilitate la lumină și sunet. Cu toate acestea, mahmureala poate provoca și câteva simptome mentale și emoționale diferite, inclusiv depresie, iritabilitate, oboseală și anxietate. Motivul exact al legăturii dintre mahmureală și anxietate nu este complet clar, deși consumul excesiv de alcool cauzează un dezechilibru semnificativ de substanțe chimice și nutrienți în organism. Acest dezechilibru este cauzat parțial de efectele diuretice ale alcoolului, care tind să aibă ca rezultat o pierdere substanțială de lichide și nutrienți. Aceasta este una dintre principalele cauze ale simptomelor fizice ale mahmurelii și poate fi, de asemenea, legătura dintre mahmureală și anxietate.
În unele cazuri, anxietatea este cauzată de mahmureala, dar nu face parte din mahmureala în sine. Dacă, de exemplu, cineva se trezește cu mahmureală în dimineața unui interviu important de angajare, mahmureala poate fi o cauză de anxietate, deoarece cineva poate simți că a avea o mahmureală va inhiba performanța la interviu. Prin urmare, mahmureala și anxietatea sunt legate cauzal: mahmureala provoacă anxietatea, dar anxietatea nu face parte din mahmureala în sine. De asemenea, este posibil ca mahmureala și anxietatea să fie conectate atunci când ne este rușine de acțiunile cuiva în timp ce bea sau dacă nu își amintește ce a făcut când era în stare de ebrietate.
De asemenea, este posibil ca o mahmureală să agraveze anxietatea preexistentă. Cineva care suferă de anxietate clinică, de exemplu, poate descoperi că a avea o mahmureală agravează simptomele de anxietate. O persoană care trăiește deja un stil de viață stresant care conduce la anxietate poate descoperi că mahmureala agravează starea. Pentru a satisface cerințele unui stil de viață dificil, este adesea necesar să performați în mod constant la cel mai bun nivel, ceea ce tinde să fie imposibil cu mahmureala. Prin urmare, mahmureala și anxietatea pot fi legate prin agravarea anxietății preexistente de către alte simptome de mahmureală.