Care este legătura dintre stima de sine și comunicare?

Stima de sine și problemele de comunicare sunt adesea studiate împreună în psihologie, deoarece corelațiile se completează adesea reciproc în emoțiile și comportamentul uman. Mulți psihologi cred că persoanele care suferă de un anumit tip de nesiguranță sau lipsă de stima de sine suferă și de abilități slabe de comunicare. Se crede că comunicarea inadecvată între copil și adult, sau între frați, poate duce la incapacitatea de a comunica verbal cu străinii, de a face prieteni și de a deveni autosuficient. Majoritatea terapeuților și consilierilor de comunicare cred că stima de sine și abilitățile de comunicare pot fi îmbunătățite în timp prin utilizarea terapiei tradiționale, precum și a medicamentelor în unele cazuri severe.

Problemele de comunicare între indivizi sunt adesea considerate sursa problemelor legate de stima de sine și ambele sunt adesea conectate atunci când studiază psihologia și comportamentul uman. Cei care sunt crescuți în familii care comunică emoțiile și le exprimă într-un mod sănătos sunt considerați a fi mai încrezători în sine și mai independenți în lumea de zi cu zi. Majoritatea cercetătorilor în psihologie sunt de acord că acești indivizi pot menține relații valoroase cu prietenii, rudele și interesele romantice, datorită experienței lor puternice în arta și știința comunicării. Se crede adesea că indivizii care își trăiesc viața în acest fel au un sentiment mai bun de sine, o mai bună stimă de sine și abilități de comunicare care sunt importante în forța de muncă și în situații sociale.

Psihologii și psihiatrii care studiază stima de sine și problemele de comunicare văd adesea indivizi care sunt nesiguri și nu au o modalitate adecvată de a-și comunica emoțiile. Se crede că cei care suferă de o stimă de sine scăzută învață abilități de comunicare slabe la o vârstă mai fragedă prin mediul lor și interacțiunile cu ceilalți. Fără o ieșire adecvată pentru comunicarea problemelor sau problemelor, se crede că un om nu poate elibera complet poverile emoționale. Acest lucru poate duce la anxietate și stres, precum și la dorința de a se retrage din interacțiunile sociale.

Mulți consilieri privind stima de sine și comunicare consideră terapia tradițională a vorbirii ca o modalitate benefică de a elibera poverile emoționale și de a oferi o cale de exprimare. Este important ca indivizii care participă la acest tip de terapie să încorporeze încet diferite interacțiuni sociale în viața lor. Acest lucru poate ajuta la creșterea conștientizării de sine și a încrederii în sine în situații și evenimente nefamiliare. În cazurile severe de anxietate și stima de sine, psihiatrii ar putea prescrie anumite meditații, dar numai după ce metodele tradiționale de terapie prin vorbire și exprimare au eșuat.