Ce factori afectează stima de sine în liceu?

În general, aceleași tipuri de factori care afectează stima de sine la adulți afectează stima de sine la elevii de liceu. Aspectul unui adolescent, succesele și realizările, precum și viața de acasă îi pot crește sau diminua stima de sine. Astfel de factori se încadrează în general într-una din două categorii. Unele afectează stima de sine globală, care este evaluarea generală a sinelui, iar altele afectează stima de sine situațională, care este perspectiva temporară a sinelui. Uneori, abordarea problemelor legate de stima de sine este o parte normală a liceului, iar alteori elevii au nevoie de ajutor pentru a se ocupa de respectul de sine și, poate, de alte probleme de sănătate mintală și emoțională.

Cele două tipuri de bază de stima de sine, stima de sine globală și stima de sine situațională, îi afectează pe adolescenți în multe din aceleași moduri în care îi afectează pe adulți. În general, diferențele constau în modul în care adulții au învățat să facă față acestor probleme. De asemenea, mulți adolescenți se concentrează mai mult pe stima de sine situațională sau temporară în liceu decât pe stima de sine globală. Deci, elevii de liceu ar putea grupa toți factorii comuni ai stimei de sine, cum ar fi aspectul, implicarea și succesul, în categoria stimei de sine globale. Cu toate acestea, unii dintre acești factori sunt temporari și, atunci când sunt modificați, pot schimba și nivelul de stima de sine al adolescenților.

Aspectul exterior este unul dintre cei mai comuni factori care afectează stima de sine în liceu. Elevii de liceu își bazează adesea valoarea sau valoarea unei persoane pe aspectul ei. Astfel, un elev care suferă de acnee, nu poartă hainele „potrivite” sau este prea slab sau supraponderal ar putea suferi de o stimă de sine scăzută. Un astfel de elev ar putea simți că nu se potrivește sau alții ar putea să nu vrea să fie prieteni cu ea din cauza acestor deficiențe percepute. Ambele situații pot duce la o stimă de sine scăzută.

Implicarea unui elev în activități extracurriculare, cum ar fi cluburi, sporturi și evenimente speciale, îi poate afecta stima de sine în liceu. Adesea, un elev de liceu care participă la astfel de activități are o stima de sine ridicată, în timp ce un elev care nu se angajează în activități care să-și cultive și să-și satisfacă interesele ar putea suferi de o stimă de sine scăzută. Succesul și realizările pot ajuta elevii să-și îmbunătățească stima de sine în liceu. A obține note bune, a câștiga laude și premii și a culege alte beneficii din cuvântul lor greu poate ajuta la stimularea unei stime de sine sănătoase. În mod similar, elevii care muncesc din greu, dar nu primesc recunoaștere, sau care se descurcă prost la școală, ar putea avea o stimă de sine scăzută.

Viața de acasă a unui student joacă un rol semnificativ în bunăstarea emoțională și mentală a acestuia. Cei care au relații sănătoase cu părinții lor și cu alți membri ai familiei tind să aibă o stimă de sine mai mare decât cei care au relații de familie nesănătoase, disfuncționale. Uneori, elevii care au relații de familie precare vor căuta încurajare și aprobare de la alți adulți, cum ar fi părinții prietenilor sau profesorii, dar unii adolescenți fie nu au, fie simt că nu au pe cineva la care să apeleze.

Pentru unii adolescenți, niciunul dintre acești factori nu contează în raport cu stima de sine în liceu. Un student ar putea fi atractiv, să facă note excelente, să ia parte la o varietate de activități extracurriculare și să aibă o viață familială iubitoare și de sprijin și să aibă totuși o stimă de sine scăzută. Acești studenți ar putea suferi de depresie sau alte probleme emoționale sau de sănătate mintală care îi împiedică să facă evaluări corecte și sănătoase despre ei înșiși.

Elevii care suferă de o stimă de sine scăzută în liceu ar putea beneficia de un fel de ajutor profesional. Unii elevi consideră că a vorbi cu profesori în care au încredere ajută, în timp ce alții caută asistență de la psihologi școlari sau terapeuți din afara. Acești oameni îi pot ajuta cu modalități de a-și îmbunătăți evaluările despre ei înșiși și, prin urmare, de a-și crește stima de sine.