Tremuraturile sunt contractii musculare involuntare repetate, care apar ca tremuraturi sau tremuraturi. Acest tremur poate afecta o singură zonă, cum ar fi mâinile, sau poate fi generalizat pe întregul corp. Tremorurile și anxietatea sunt frecvent legate, datorită setului unic de reacții fiziologice care apar atunci când o persoană suferă de anxietate.
Când o persoană se confruntă cu anxietate, frică sau stres, corpul se pregătește să facă față unei potențiale amenințări. Aceasta se numește uneori reacția de „luptă sau fugi” și poate apărea mult mai des și cu mai multă putere la unii oameni decât la alții. În timp ce este anxios, organismul poate elibera un val de substanțe chimice, inclusiv epinefrină. Acest hormon, care provine din glandele suprarenale, crește nivelul de oxigen, crește ritmul cardiac și tensiunea arterială și poate provoca legătura dintre tremor și anxietate atunci când este eliberat în niveluri ridicate.
În situații deosebit de înfricoșătoare sau tensionate, nu este neobișnuit să apară tremor sau anxietate. O despărțire stresantă, un șoc sever sau o confruntare cu o fobie pot fi suficiente pentru a face o persoană să tremure și să tremure. Apariția tremorului poate părea contra-intuitivă, deoarece tremuratul poate face o persoană să se simtă mai slabă și mai puțin capabilă să lupte sau să ia măsuri, dar tremurul este adesea un efect secundar al întregului corp care se pregătește să se apere.
Atunci când anxietatea însoțită de tremor apare în mod regulat și perturbă sarcinile sau acțiunile normale, poate fi un indiciu al unei tulburări de anxietate. Există multe tipuri de tulburări de anxietate ale căror tremurături sunt un simptom, inclusiv tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de stres post-traumatic și tulburarea de panică. Acestea pot fi cauzate de o varietate de factori și sunt uneori legate de un dezechilibru chimic din creier care face ca simptomele de anxietate să se manifeste doar cu o ușoară provocare. Majoritatea tulburărilor de anxietate sunt tratate prin terapie psihologică, medicamente sau o combinație a celor două.
Dacă tremurăturile și anxietatea încep să apară frecvent, experții sugerează să consultați un medic pentru analize și teste. În timp ce tremorurile sunt adesea pur și simplu rezultatul unui corp supraîncărcat cu substanțe chimice, ele pot fi, de asemenea, un simptom al unei alte afecțiuni. Mai multe afecțiuni de sănătate sunt asociate cu tremurături incontrolabile, inclusiv hipertiroidismul, tulburările neurologice precum scleroza multiplă și bolile degenerative precum boala Parkinson. Alte cauze comune includ deficiența de vitamine, consumul excesiv de zahăr sau cofeină sau lipsa prelungită de somn. Deoarece unele afecțiuni medicale grave sunt legate de tremor, împreună cu anxietatea, a duce problema la medic poate fi cea mai bună modalitate de a elimina cauzele posibile și de a se concentra pe tratamentul adecvat.