Yoga și naturopatia sunt adesea folosite împreună într-un program de vindecare naturală și alternativă, deoarece ambele folosesc forțe și abordări naturale care beneficiază organismul. Naturopatia este o abordare holistică a vindecării întregului corp prin utilizarea medicamentelor pe bază de plante și a nutriției, precum și prin exerciții fizice. Un exercițiu urmat adesea este yoga, considerat cel mai bun exercițiu de întărire a întregului corp cunoscut în cercurile de fitness și sănătate naturală. Yoga și medicina naturistă sunt frecvent combinate pentru a vindeca simptomele durerii și disconfortului, pentru a întări sistemul imunitar și pentru a construi apărarea împotriva viitoarelor atacuri virale.
Medicina naturopată caută o abordare holistică a vindecării organismului prin cele mai puțin invazive proceduri necesare, cum ar fi alimentația și exercițiile fizice. De multe ori, medicamentele din plante sunt folosite pentru compușii lor antioxidanti și pentru alte beneficii pentru sănătate pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la accelerarea procesului de vindecare. Exercițiile fizice sunt recomandate și în majoritatea cercurilor naturiste, deoarece exercițiile fizice pot crește sistemul imunitar și pot ajuta la întărirea organismului. Cea mai bună abordare naturală a exercițiilor sănătoase care implică întregul sine, atât mintea, cât și corpul, este yoga.
Legătura dintre yoga și naturopatie este văzută în ideologiile lor similare privind încorporarea întregului sine într-o practică de promovare a sănătății. Nu numai corpul cuprinde întregul proces de vindecare, ci mintea și inima trebuie să combine și să înconjoare o abordare generală de vindecare. Yoga și medicina naturistă învață că corpul se poate alinia în mod înnăscut și se poate vindeca. Studiile științifice susțin, de asemenea, credința că atât yoga, cât și medicina naturistă sunt benefice pentru organism.
Naturopatia, de exemplu, poate ajuta la furnizarea organismului de nutrienți și antioxidanți adecvați, precum și de compuși antiinflamatori care pot ajuta organismul să se vindece și să atenueze durerea. Exercițiile fizice oferă, de asemenea, aceleași beneficii antiinflamatorii, precum și ajută la întărirea sistemului imunitar pentru a preveni bolile ulterioare. Yoga și medicina naturistă pot fi folosite în siguranță de majoritatea persoanelor care doresc abordări naturale pentru vindecarea întregului corp, fără efectele secundare ale multor medicamente farmaceutice și intervenții chirurgicale inutile. Dacă o afecțiune este severă, totuși, este potrivit să căutați medicina occidentală combinată cu înțelepciunea veche pentru a obține cel mai bun tratament posibil.