Care este relația dintre stres și diabet?

Este general acceptat că stresul este rău pentru o persoană atât din punct de vedere mental, cât și fizic. Acest lucru este valabil atunci când vine vorba de o serie de afecțiuni, inclusiv diabet. Când o persoană este stresată, hormonii din corpul său declanșează o creștere a zahărului din sânge. Acesta este modul în care organismul se pregătește pentru efort suplimentar cauzat de stres. Din păcate, organismul unui diabetic nu poate controla creșterea zahărului așa cum ar trebui, iar stresul poate contribui la un nivel suficient de ridicat al zahărului din sânge pentru a deveni periculos.

Relația dintre stres și diabet se datorează, în parte, efectului stresului asupra hormonilor din corpul pacientului. Când o persoană este stresată, hormonii numiți cortizol și epinefrină acționează asupra organismului pentru a crește energia. Ei fac acest lucru prin creșterea temporară a nivelului de zahăr din sânge. Această creștere a zahărului din sânge poate afecta pe oricine se află sub stres, cu toate acestea, nu doar pe cei care au fost diagnosticați cu diabet.

Relația dintre stres și diabet poate fi una periculoasă. În timp ce stresul poate determina creșterea zahărului din sânge al oricui, poate fi mai rău la diabetici, deoarece corpul lor nu este capabil să contracareze eficient creșterea zahărului din sânge. Din păcate, nivelul de stres poate crește din cauza unei game largi de factori, dintre care mulți pot fi în afara controlului pacientului. De exemplu, o persoană poate experimenta stres emoțional și fizic ca răspuns la suprasolicitare și boală.

În timp ce relația dintre stresul pe termen scurt și diabet poate provoca creșteri temporare ale zahărului din sânge, stresul pe termen lung poate expune o persoană la probleme continue cu diabetul. De exemplu, dacă o persoană suferă de depresie, nivelul său de stres poate rămâne constant ridicat. Ca urmare, pacientul poate avea un timp mai dificil de a-și gestiona zahărul din sânge. În plus, stresul poate duce la alte probleme de sănătate, care pot cauza stres suplimentar pentru pacient și pot contribui și mai mult la creșterea glicemiei.

O parte din relația dintre stres și diabet este dincolo de controlul unui diabetic, dar există câteva moduri în care stresul poate interfera cu lucrurile pe care pacientul le poate controla. De exemplu, o persoană care se confruntă cu depresia se poate simți mai puțin motivată să fie atentă la dieta sa. El poate mânca lucruri care sunt rele pentru el în efortul de a se simți ușurat de stres și depresie. Poate chiar să înceteze să facă mișcare, ceea ce poate fi dăunător pentru controlul diabetului, deoarece se simte mai puțin motivat sau dezinteresat de lucrurile pe care obișnuia să le considere importante.