Creația lui Joseph Pilates, Pilates a fost inițial menită să ofere soldaților răniți un program de exerciții accesibil. Oferă condiționare totală a corpului, cu un accent cheie pe mușchii de bază – în special zonele spatelui, pelvine și abdomenului. Acum, o parte populară a rutinelor de fitness din întreaga lume, se crede că Pilates oferă alinare pentru o serie de afecțiuni fizice și de sănătate, inclusiv scolioza. Pilates specific pentru mișcările de scolioză ar putea atenua disconfortul curburii coloanei vertebrale și ar putea, în unele cazuri, să contribuie la reducerea severității curbei.
Intenționat să fie o combinație echilibrată de antrenament pentru creșterea forței și flexibilitate, un program de Pilates structurat este considerat a fi capabil să reducă atât stresul fizic, cât și cel psihologic și să îmbunătățească postura. Mișcările tipice ale acestui stil de exercițiu sunt fluide și fără zguduire, ceea ce scade probabilitatea de a suferi o rănire. De asemenea, se crede că Pilates are un efect avantajos asupra celor care suferă de scolioză datorită capacității sale de a restabili echilibrele și de a crea noi modele de mișcare.
Un beneficiu suplimentar al folosirii Pilates pentru scolioză este legătura care se află între utilizarea Pilates și îmbunătățirea echilibrului. Modificările musco-scheletice care apar la persoanele care suferă de scolioză pot avea un efect dramatic asupra echilibrului. Totuși, se crede că accentul pe strângerea și antrenamentul mușchilor de bază ai corpului îi ajută pe cei care suferă să-și îmbunătățească echilibrul în timp.
Filosofia proeminentă din spatele acestei convingeri este că aceste exerciții vor restabili echilibrul natural intern și extern al corpului, reparând sistemele interne și creând un cadru natural și puternic. Când se întâmplă acest lucru, se crede că organismul poate funcționa la niveluri optime și se poate mișca așa cum natura a vrut să se miște. Pe lângă întărirea grupurilor musculare cheie, Pilates pentru scolioză poate ajuta la îmbunătățirea procesului de îndepărtare a toxinelor și distribuția nutrienților, astfel încât o parte majoră a avantajelor care sunt obținute prin utilizarea Pilates pentru scolioză este de natură pur holistică. Prin încurajarea posturii optime și a mișcărilor naturale, se crede că Pilates crește, de asemenea, eficiența sistemelor limfatic, circulator și osos.
Nu toate opiniile experților sunt în sprijinul utilizării Pilates pentru scolioză pentru a atenua semnele și simptomele acestei afecțiuni. Unii oameni cred că scolioza este cel mai adesea rezultatul unei predispoziții genetice. Acești oameni cred că scolioza este cauzată în esență de subdezvoltarea neurologică și, prin urmare, este rareori capabilă să fie corectată depunând eforturi pentru a îmbunătăți postura și tiparele de mișcare. Această școală de gândire se opune în general utilizării Pilates pentru scolioză, crezând că anumite poziții ar putea chiar exacerba condiția.