Cele mai bune sfaturi pentru analiza existențială implică în general înțelegerea utilizării acestui concept filozofic în terapie, consiliere și gândire independentă. Analiza existențială este o abordare psihologică specifică și relativ nouă, care are o componentă filozofică distinctă. Mulți psihologi sau alții ar descrie-o ca un set de întrebări sau metode filozofice legate de găsirea sensului vieții și identificarea locului cuiva în lume.
Un sfat esențial pentru analiza existențială este de a urmări acest tip de explorare în contextul unei terapii psihologice aprofundate și competente, consiliere sau alt tratament. Mulți dintre indivizii care ar putea beneficia cel mai mult de pe urma acestui tip de abordare primesc deja o formă de tratament fie pentru o boală mintală, fie pentru o afecțiune mai puțin severă legată de elementele componentei psihologice ale persoanei. Este important ca analiza existențială să se încadreze într-un plan mai amplu pentru tratarea tulburărilor mintale și pentru a ajuta o persoană să urmeze un curs funcțional și sănătos pentru viața de zi cu zi.
Un alt sfat bun pentru a urmări analiza existențială este înțelegerea istoriei acesteia. Acest tip de abordare filozofică a psihologiei se bazează pe o idee mai largă a existențialismului, care este proeminentă în unele tipuri de literatură și filozofie istorică. Existențialismul contemplă în esență rolul individului în lume și, într-un sens cel mai elementar, sensul vieții.
Cei care doresc să beneficieze cel mai mult de pe urma analizei existențiale își pot face o idee mai concretă despre această abordare din examinarea unora dintre întrebările de bază care sunt adesea incluse în acest tip de muncă psihologică. De exemplu, cineva care construiește acest tip de teorie s-ar putea întreba pe sine sau pe alții ce înseamnă să trăiești. Ei ar putea întreba apoi despre relațiile dintre indivizi și în ce ar trebui să fie acestea, precum și întrebări despre o viziune generală asupra lumii. Ei ar putea întreba, de asemenea, despre baza fundamentală a activităților umane, provocându-i pe cei implicați în acest tip de explorare psihologică să se gândească cu adevărat la motivațiile lor în viață și, poate, să ia în considerare orice contradicții care sunt descoperite.
Pe lângă aceste sfaturi pentru explorarea practică individuală sau terapeutică a analizei existențiale, indivizii pot obține și mai multe informații de la grupuri și instituții dedicate acestui tip de cercetare psihologică. O Societate pentru Analiză Existențială (SEA) este unul dintre aceste grupuri, unde indivizii pot vorbi cu alții implicați în aceleași tipuri de abordări și pot obține mai multe resurse pentru explorare ulterioară. Unele persoane pot beneficia, de asemenea, de a urma cursuri la un colegiu sau universitate locală.