Coarda de săritură se referă la o varietate de jocuri și exerciții efectuate cu una sau mai multe persoane și una sau mai multe frânghii. Săritul cu coarda este un sport practicat la nivel internațional. Organizația internațională pentru săritura cu coarda este Fédération Internationale de Saut à la Corde (FISAC) sau Federația Internațională de Sărit cu coarda. Există federații continentale pentru Americi, Europa, Asia, Africa și Oceania, care reprezintă săritori în peste 48 de țări. Există, de asemenea, organizații naționale, cum ar fi USA Jump Rope (USAJR) și filiala sa competitivă, AAU (Amateur Athletic Union) Jump Rope.
Cu o practică care se desfășoară în întreaga lume și care ar putea data din Egiptul Antic și China, există în mod natural o varietate de moduri diferite care au evoluat pentru a folosi coarda de sărit. În plus, există utilizări specializate ale săriturii cu coarda, cum ar fi săritul cu coarda pentru a pierde în greutate sau săritul coarda ca element al antrenamentului unui boxer. Există și coarda de săritură chinezească, dar aceasta este considerată o practică diferită.
Tipul de frânghie care este cel mai răspândit în Statele Unite, dar care nu se desfășoară în mod competitiv este Long Rope, în care doi indivizi rotesc capetele unei frânghii lungi, în timp ce un al treilea sare peste ea în timp ce lovește solul. Tipurile de săritură cu coarda practicate în competițiile internaționale sunt destul de răspândite, deși indivizii dezvoltă și abilități, tehnici și trucuri specializate. Aceste categorii sunt Single Rope, Double Dutch și Pair sau Partner Jumping, dar pot fi combinate.
Single Rope se referă la săritul cu frânghie făcut de un săritor care ține un capăt al unei frânghii în fiecare mână și îl învârte peste cap și sub picioare, sărind peste ea. În Double Unders, frânghia trebuie să treacă sub picioare de două ori în timpul fiecărei sărituri; în Triple Unders, trebuie să treacă de trei ori pe sub picioarele săritorilor. Double Dutch este cel mai bine imaginat ca doi oameni față în față și ținând o frânghie lungă, unul în mâna dreaptă și celălalt în mâna stângă, și legănând-o astfel încât să se arcuiască deasupra capului lor în timp ce se mișcă către mâinile opuse. Simultan, ei țin o a doua frânghie în celelalte mâini, balansând-o spre prima frânghie, dar astfel încât o frânghie să fie la cel mai înalt vârf, în timp ce cealaltă lovește pământul și invers.
Abilitățile de viteză și anduranta sunt cronometrate în competiție, dar sunt realizate în mod obișnuit de oameni de pretutindeni, care sară, de asemenea, Single Rope mai lejer. Freestyle, care poate fi realizat opțional pe muzică, nu poate folosi recuzită sau echipament, dar poate fi inventat liber de către săritor. În competiție, jurizarea ia în considerare nivelul de calificare, zona desemnată pentru performanță, performanța corectă a aptitudinilor și alte detalii tehnice. Mulți oameni, totuși, practică rutine elaborate în curțile școlii și aleile și continuă să sară până când ratează.