Abordările de terapie de familie aduc schimbări, ajutând clienții să înțeleagă de ce acționează așa cum o fac. Abordarea strategică analizează de ce cineva se comportă într-un anumit fel într-o anumită situație și învață clientul diferite moduri de a acționa. O abordare de terapie bazată pe soluții ajută clientul să stabilească obiective pentru schimbare, în timp ce abordarea narativă are ca scop îmbunătățirea imaginii de sine. Abordările de terapie comportamentală se concentrează pe consolidarea comportamentului pozitiv pentru a rezolva problemele și a îmbunătăți abilitățile de comunicare.
În timpul terapiei de familie bazate pe soluții, terapeutul ajută de obicei clientul să-și modifice percepția despre modul în care se produce schimbarea. Terapeutul ar putea indica modul în care o problemă a fost abordată în trecut și poate încuraja clientul să recunoască de ce încercările de a rezolva problema au eșuat. El sau ea ar putea cere clientului să-și amintească un moment în care o tactică a funcționat și să analizeze de ce a avut succes. Abordările de terapie familială descompun adesea problemele în segmente gestionabile pentru a aduce schimbări.
Abordările de terapie de familie comportamentală se concentrează pe consolidarea comportamentului dorit pentru a îmbunătăți comunicarea în cadrul unei familii, mai degrabă decât pe acțiunile negative. Această metodă funcționează pe teoria că acțiunile sunt răspunsuri învățate dobândite din experiențele trecute. Terapeuții care folosesc acest tip de consiliere încurajează familiile să se concentreze asupra prezentului și să nu se oprească asupra trecutului. Familiile ar putea învăța modalități de a folosi întărirea pozitivă pentru a rezolva conflictul.
Terapia familială narativă urmărește să schimbe gândirea negativă a unui client care l-ar putea determina să internalizeze problemele. Schimbând imaginea de sine a clientului și modul în care el sau ea percepe viața, negativitatea poate scădea. Un terapeut folosește în mod obișnuit exemple de puncte forte și atribute pozitive ale clientului pentru a-l ajuta să recunoască modul în care gândurile ar putea beneficia un individ.
Terapia de familie este de obicei căutată pentru a aborda problemele parentale, în special în familiile mixte sau în gospodăriile monoparentale. De asemenea, se poate dovedi util în momente de schimbare, cum ar fi un deces în familie sau un divorț. Abordările de terapie de familie urmăresc să repare relațiile și să rezolve problemele litigioase care provoacă stres.
Unii terapeuți sunt specializați în consiliere în căsătorie sau abilități de părinte. S-ar putea să învețe câteva modalități mai bune de a comunica pentru a-și îmbunătăți relația și pentru a învăța modalități sănătoase de a nu fi de acord. Dacă o familie se confruntă cu dificultăți cu adolescenții, ar putea fi căutat un terapeut care oferă o perspectivă asupra problemelor adolescenților sau care este specializat în rivalitatea între frați.