Există multe tipuri de bacterii găsite în tractul digestiv al unei persoane. Unele sunt bacterii digestive care ajută la procesul de digestie și ajută la asigurarea sănătății. Alte tipuri de bacterii se pot stabili în tractul digestiv și pot cauza probleme de sănătate. Printre tipurile de bacterii care se găsesc în tractul digestiv se numără Lactobacillus, Bifidobacterium și Escherichia.
Lactobacillus acidophilus este un tip de bacterie care trăiește în intestinul subțire al unei persoane. Este considerat a fi un tip benefic de bacterii din câteva motive. Această bacterie sintetizează vitamina K și are capacitatea de a metaboliza lactoza, care este un tip de zahăr care se găsește în produsele lactate. De asemenea, produce substanțe care împiedică creșterea și multiplicarea bacteriilor dăunătoare în tractul digestiv. Dacă o persoană nu are suficientă această bacterie în tractul său digestiv, digestia poate fi afectată.
Adesea, oamenii se concentrează pe capacitatea Lactobacillus acidophilus de a afecta creșterea bacteriilor dăunătoare. Totuși, această bacterie digestivă ajută organismul să producă grupul B de vitamine. De asemenea, se spune că bacteriile ajută la menținerea colesterolului la niveluri normale.
Bifidobacterium este un alt tip de bacterii prietenoase care se găsesc în tractul digestiv al unei persoane. Trăiește în intestinul gros al unei persoane și joacă un rol important în protejarea organismului împotriva unor tipuri de drojdie, precum și a bacteriilor care sunt mai degrabă dăunătoare decât utile. Această bacterie poate interfera cu bacteriile care inflamează intestinele și provoacă diareea persoanei afectate. Funcționează prin împiedicarea capacității bacteriilor de a crește. De asemenea, poate ajuta organismul să producă vitamina B.
Streptococcus thermophilus este o bacterie digestivă care ajută organismul să producă enzime de lactoză. Aceste enzime sunt importante pentru digestia produselor lactate. Această bacterie ajută, de asemenea, la protejarea mucoasei gastrointestinale a unei persoane atunci când laptele și produsele lactate trec prin procesul digestiv. De fapt, se spune că această bacterie îi ajută pe oameni să evite simptomele neplăcute ale intoleranței la lactoză.
Mulți oameni au auzit de Escherichia coli, care este prescurtată în mod obișnuit ca E. coli. Acest tip de bacterii este adesea vinovată atunci când cineva dezvoltă o boală digestivă, cum ar fi cele care provoacă vărsături și diaree. Cu toate acestea, Escherichia coli este un întreg grup de bacterii, iar unele dintre ele sunt prietenoase. Unele tulpini ale acestei bacterii digestive ajută organismul să digere alimentele vegetale. Unele ajută organismul să producă vitamina K.