Unele dintre diferitele tipuri de medicină alternativă pentru durerile de cap sunt biofeedback-ul, aromaterapia și schimbarea nutriției. Uneori sunt folosite și acupunctura și presopunctura. În timp ce durerea de cap ușoară ocazională poate fi de obicei ameliorată cu un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, unii oameni suferă de migrene chinuitoare sau dureri de cap tensive cronice. Acești oameni au, în general, nevoie de mai multă ușurare decât pot oferi analgezicele fără prescripție medicală și pot alege fie medicamente alternative pentru durerile de cap, fie analgezice prescrise. Terapiile alternative pot fi utilizate în combinație cu alte modalități de vindecare.
Biofeedback este un medicament alternativ pentru durerile de cap și alte afecțiuni care antrenează o persoană să își reducă în mod conștient reacția fizică la stres. În timpul unei sesiuni de biofeedback, electrozii sunt atașați de pielea clientului. Acești electrozi sunt senzori care măsoară tensiunea musculară, temperatura pielii sau activitatea undelor cerebrale, în funcție de tipul de echipament de biofeedback utilizat. Se oferă feedback audio sau vizual, permițând clientului să învețe cum să reducă răspunsul la stres și să se relaxeze, ameliorând durerea de cap.
Aromaterapia este un medicament alternativ pentru durerile de cap care folosește uleiuri esențiale derivate din frunze, flori, rădăcini, scoarță sau semințe de plante. Mirosul poate fi o forță puternică și, așa cum unele arome pot provoca dureri de cap la persoanele vulnerabile, alte arome pot ameliora durerile de cap. Un ulei esențial poate fi fie mirosit, fie masat în piele.
Dacă un ulei esențial va fi folosit direct pe piele, acesta trebuie mai întâi diluat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci, de măsline sau de jojoba. O serie de uleiuri esențiale au stabilit un istoric de reducere a durerii de cap. De exemplu, uleiurile de eucalipt și mentă sunt eficiente în ameliorarea durerilor de cap cauzate de congestia sinusurilor. Uleiurile de lavandă și măghiran au proprietăți analgezice care pot fi folosite pentru a calma durerea, iar uleiurile de lavandă și mușețel sunt bune pentru a induce o stare de relaxare care poate ameliora o durere de cap tensionată.
Nutriția poate fi folosită ca un alt tip de medicină alternativă pentru durerile de cap. Durerile de cap pot fi cauzate de o deficiență nutrițională, iar administrarea de suplimente de sănătate poate ajuta la reducerea apariției acestora. Studiile au demonstrat că administrarea de suplimente nutritive precum magneziu, vitamina B2 și coenzima Q10 poate scădea frecvența durerilor de cap. Unele migrene sunt cauzate de anumite alimente, iar ceva la fel de simplu precum eliminarea acestor alimente din dieta poate fi un tratament eficient pentru unele dureri de cap. Declanșatoarele alimentare obișnuite pentru migrene includ ciocolata, brânza, nucile, vinul roșu și nitrații folosiți pentru conservarea unor cărni.