Sunt disponibile diverse ierburi pentru durerile articulare care au fost folosite în trecut ca remedii de vindecare. Unele dintre aceste plante pentru durerile articulare sunt ghimbirul, boswellia, urzica, turmericul și cayenne. Ghimbirul, cayena și turmericul sunt versatile, acționând atât ca ierburi medicinale, cât și culinare care pot fi folosite pentru a aroma alimentele. Gotu cola, gheara diavolului, scoarța de salcie și uleiul de in au fost, de asemenea, recunoscute ca ierburi eficiente pentru durerile articulare. Aceste ierburi pot fi făcute în ceai sau ingerate sub formă de pastile, iar unele sunt transformate în cataplasme și aplicate extern pe zona inflamată.
Boswellia a fost folosită în medicina ayurvedică de ani de zile ca remediu pe bază de plante pentru artrită. Poate fi aplicat local ca unguent sau administrat pe cale orală pentru a reduce umflarea, rigiditatea și durerea articulațiilor. Boswellia crește, de asemenea, alimentarea cu sânge a articulațiilor și poate facilita creșterea cartilajului.
Ghimbirul conține componente antiinflamatoare care ajută la reducerea durerii artritei. Unii medici cred că ingerarea de ghimbir poate ajuta la reducerea cantității de analgezice necesare pentru a trata anumite tipuri de durere. Studiile au arătat că rădăcina de ghimbir sub formă de pudră poate reduce semnificativ durerea și umflarea la pacienții care suferă de simptome de osteoartrita sau artrită reumatoidă. Adesea, oferind la fel de mult ameliorarea durerii ca analgezicele vândute fără rețetă, ghimbirul nu are efecte secundare adverse.
Uleiul din semințe de in este bogat în acizi grași omega-3, care reduc inflamația. Uleiul oferă beneficiile suplimentare de a ajuta la creșterea flexibilității și la lubrifierea articulațiilor. Semințele de in crude pot fi stropite pe alimente, iar uleiul poate fi folosit la gătit sau ingerat sub formă de capsule.
Uleiurile esențiale derivate din unele dintre plantele pentru durerile articulare pot fi masate în piele pentru a reduce durerea, umflarea și sensibilitatea articulațiilor. Uleiurile pot fi adăugate și în apa de baie pentru o înmuiere medicinală. Cele mai populare unguente vândute sportivilor și persoanelor care suferă de artrită și dureri de spate conțin în general uleiuri de camfor și mentol.
Mentolul este derivat din mentă, iar camforul este un constituent găsit în mai multe alte plante. Ambele uleiuri acționează ca analgezice topice. Uleiul de eucalipt, mușețel și mentă pot fi, de asemenea, aplicați local pentru a reduce durerea.
Alte uleiuri esențiale din plante medicinale pentru durerile articulare pot fi masate în articulații pentru a crește circulația și a accelera vindecarea. Un unguent făcut din uleiuri de șoricelă, pokeroot și cayenne poate fi frecat în zona din jurul articulației dureroase pentru a crește circulația. Cayenne care se găsește în majoritatea bucătăriilor conține, de asemenea, capsaicină, o substanță care determină organismul să producă propriii agenți analgezici numiți endorfine.