Care sunt diferitele tipuri de produse alimentare crude?

Există o serie de produse alimentare crude care pot fi folosite pentru a suplimenta și a îmbunătăți o dietă cu alimente crude. O dietă cu alimente crude poate fi mult mai mult decât pur și simplu consumul de semințe de floarea soarelui, salate fără sos și fructe. Produsele alimentare crude includ mâncăruri preparate, gustări, dulciuri și condimente. Produsele alimentare crude includ brownies făcute cu toate ingredientele crude, unt de nuci, cereale, biscuiți și chipsuri. Este posibil să aveți nevoie, de asemenea, de echipamente de bucătărie pentru a pregăti alimente crude, precum și de cărți și DVD-uri care instruiesc oamenii despre beneficiile alimentelor crude și despre cum să mențină o dietă cu alimente crude.

Unele dintre cele mai comune produse alimentare crude din categoria alimentelor ambalate includ fructele uscate, uleiurile îmbuteliate, unturile de nuci și semințele crude. Companiile care vând astfel de produse vând, de obicei, produse care sunt puțin mai complexe, cum ar fi pâine, prăjituri și alte produse de patiserie care sunt făcute din ingrediente crude. Aceste tipuri de produse ambalate sunt de obicei fie dificil de făcut acasă, fie oferă o alimentație convenabilă pentru cei care încearcă să trăiască un stil de viață cu alimente crude din mers. Unele dintre cele mai populare produse ambalate crude sunt batoanele energetice care sunt savurate atât de persoanele care urmează o dietă în întregime crudă, cât și de cei care sunt doar conștienți de sănătate.

Există o serie de aparate de bucătărie care fac mult mai ușoară menținerea unei diete cu alimente crude. Storcatoarele si blenderele sunt utilizate pe scara larga in gatirea alimentelor crude. Alte aparate care sunt folosite la prepararea hranei crude includ deshidratoarele și germinatoarele. Deshidratatoarele alimentare sunt folosite pentru conservarea fructelor si legumelor. Încolțitorii sunt folosiți pentru a încolți fasole și ierburi care sunt folosite într-o varietate de rețete crude. Varza de fasole, de exemplu, este folosită în mod obișnuit în sandvișuri, iar iarba de grâu este măcinată într-un suc.

Cei care încearcă să trăiască un stil de viață crud se bazează, de obicei, destul de mult pe cărți și DVD-uri care au fost create de experți în domeniu. Aceste tipuri de produse alimentare crude oferă informații despre tehnicile de gătit, precum și informații despre cum să obțineți o nutriție adecvată, menținând o dietă crudă. Informațiile oferite în aceste materiale sunt esențiale pentru cei care abia încep să mențină o dietă crudă. De asemenea, îi pot ajuta pe cei care iau în considerare o dietă crudă să decidă dacă o dietă cu produse alimentare crude este pentru ei.