Hiperventilația este o afecțiune care prezintă de obicei o respirație dificilă și rapidă, uneori combinată cu panica indusă de stres. Dacă hiperventilația este însoțită de durere sau sângerare, sau dacă se întâmplă pentru prima dată, pacientul trebuie dus la o cameră de urgență. În așteptarea serviciilor de urgență, există mai multe tipuri de tratament pentru hiperventilație. Pacientul poate respira foarte încet, luând o singură respirație la fiecare câteva secunde. Alte tipuri de tratament pentru hiperventilație includ acoperirea gurii cu o mână sau o pungă de hârtie pentru a ajuta la creșterea CO2 în sânge.
Când cineva se confruntă cu hiperventilație, este imperativ ca cei din jur să nu intre în panică. Panica nu va face decât să provoace pacientului mai multă anxietate și să agraveze atacul. Cuvintele liniștitoare, bătând ușor pe pacient pe spate și asigurându-l că totul va fi bine, de obicei, ajută la ușurarea hiperventilației. Cuvintele ar trebui rostite încet, cu o voce calmă. Oamenii nu ar trebui să se strângă în jurul pacientului, deoarece el sau ea trebuie să aibă suficient spațiu pentru a respira și a se relaxa.
Respirația controlată și lentă este adesea un tratament eficient pentru hiperventilație. Pacientul ar trebui să inspire în mod deliberat, umplându-și plămânii încet și foarte profund cu aer. Apoi respirația trebuie ținută cel puțin cinci secunde și apoi eliberată foarte treptat. Această tehnică trebuie repetată până când hiperventilația încetează. Pacientul poate apoi să revină în mod normal la respirație.
Un alt tratament pentru hiperventilație implică plasarea unei mâini peste gură și apăsarea fie nara dreaptă, fie nara stângă cu degetul mare. Pacientul trebuie să respire lent, ca mai sus, timp de aproximativ un minut. Persoana poate bloca apoi cealaltă nară. Respirația echilibrată este adesea liniștitoare, deoarece obligă pacientul să atragă aer mai încet. Unii pot fi mai confortabili pur și simplu punând o mână peste gură și lăsând nasul liber. Respirația trebuie luată încet prin nas.
Metoda pungilor de hârtie este un tratament foarte popular pentru hiperventilație. Deschiderea unei pungi mici de hârtie maro trebuie strânsă ușor într-unul dintre pumnii pacientului, lăsând punga suficient de deschisă pentru a acoperi gura și nasul pacientului. Pacientul trebuie apoi să alterneze 12 respirații lente în pungă și 12 fără pungă. Dacă pacientul nu poate ține geanta, un prieten sau un membru al familiei o poate face. În aceste cazuri, punga trebuie ținută foarte ușor de față, astfel încât pacientul să nu simtă că se sufocă.