Există destul de multe tipuri diferite de tratamente de codependență disponibile. Problemele de codependență pot proveni din neglijarea și/sau abuzul din copilărie. Terapia este unul dintre cele mai eficiente tratamente datorită naturii adânc înrădăcinate a tulburării. Grupurile de sprijin, atelierele și cărțile de auto-ajutorare sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă și tipuri utile de tratament al codependenței.
Cărțile de autoajutorare sunt o primă opțiune excelentă pentru tratamentele de codependență. Sunt disponibile pe scară largă și discrete. Acest tip de tratament este grozav pentru cineva care este interesat să afle mai multe despre codependență, dar nu este pregătit să se angajeze în terapie sau într-un grup de sprijin. Cărțile de autoajutorare sunt, de asemenea, o sursă excelentă de teme pentru a suplimenta alte tratamente de codependență. Datorită naturii codependenței, poate fi foarte dificil pentru persoană să-și continue cu autoajutorarea și pot fi necesare alte tipuri de tratament.
Terapia ambulatorie este un alt tip comun și eficient de tratament al codependenței. Terapia este adesea mai costisitoare decât alte tipuri de tratamente de codependență, dar cu terapeutul potrivit se poate obține mult mai mult progres și creștere într-un timp scurt. Un terapeut este instruit să recunoască comportamentul codependent și, mai important, să ajute pacientul să recunoască și să modifice acele comportamente pentru a dezvolta limite și relații sănătoase. Terapia ambulatorie poate fi accesată și relativ discret, iar programările pot fi făcute în funcție de programul pacientului.
Terapia internată este un program de tratament mai intensiv pentru ajutor de codependență. Tratamentele de codependență pentru pacienți internați durează de obicei 30 de zile. Acest lucru poate fi util în special pentru codependenții ale căror relații sunt prea toxice pentru a putea facilita orice fel de vindecare sau schimbare. Unitatea de spitalizare oferă un fel de refugiu sigur în care oamenii pot lua o pauză de la distragerile lor zilnice. Este conceput pentru a permite pacienților să-și acorde atenția de care au nevoie pentru a recunoaște și a corecta disfuncția cognitivă și emoțională de la rădăcina problemelor lor de codependență.
Codependents Anonymous și Al-Anon sunt câteva grupuri de sprijin în 12 pași care oferă tratamente de codependență. Sfatul de codependență eliberat la aceste grupuri este dat de alți codependenți în recuperare, adică nu sunt terapeuți profesioniști prezenți la întâlniri. În ciuda lipsei de sprijin profesional, aceste grupuri există de mulți ani și au ajutat o mulțime de oameni să se elibereze de relațiile și comportamentele codependente.
Un alt tip popular de tratamente de codependență sunt atelierele. Aceste ateliere pot lua forma unei retrageri pentru pacienți internați sau a unui atelier online. În ambele cazuri, ei sunt de obicei conduși de un terapeut profesionist cu mulți ani de experiență în ajutorarea persoanelor cu codependență. Aceste ateliere durează în general până la o săptămână și se concentrează pe educația în codependență.