Se spune că izoflavonele au diverse beneficii, dar vin și cu unele efecte secundare care pot fi deranjante și chiar periculoase pentru cei care iau această substanță. Unele efecte secundare ale izoflavonelor afectează mai ales femeile, deoarece femeile însărcinate și cele care s-au luptat cu cancerul de sân sunt, de obicei, cel mai expuse riscului de a experimenta efecte negative. Cu toate acestea, orice femeie poate fi afectată de bufeurile și creșterea în greutate atunci când ia izoflavone. Bărbații, pe de altă parte, pot observa o reducere a libidoului, infertilitate și pierderi de memorie în timp ce iau suplimente de izoflavone. Alte efecte secundare ale izoflavonelor pot afecta atât femeile, cât și bărbații, diareea, alergiile alimentare și durerile de cap fiind unele dintre cele mai frecvente probleme.
Unele reacții adverse sunt specifice femeilor, deoarece izoflavonele pot afecta echilibrul hormonal din corpul feminin, ducând la unele consecințe negative. De exemplu, cei care au antecedente de cancer de sân, de obicei, sunt descurajați să ia izoflavone, deoarece pot stimula celulele canceroase de sân care pot fi deja prezente. De asemenea, se spune că izoflavonele interferează cu medicamentele pentru tratamentul cancerului de sân, dar femeile fără antecedente de acest tip de cancer sunt de obicei considerate protejate de acest posibil efect secundar. O preocupare suplimentară este că izoflavonele ar putea fi dăunătoare bebelușilor nenăscuți, care au nevoie de un echilibru specific de hormoni pentru a se dezvolta corect în uter, așa că femeile însărcinate sunt sfătuite de obicei să sări peste acest tip de supliment. Orice femeie este susceptibilă la creșterea în greutate și la bufeurile care pot veni cu izoflavone, așa că femeile sunt sfătuite să se asigure că posibilele beneficii depășesc posibilele efecte secundare.
De asemenea, bărbații pot experimenta unele efecte secundare ale izoflavonelor pe care femeile nu le pot obține, deoarece cele două au de obicei echilibre hormonale diferite. Unul dintre cele mai mari efecte secundare la bărbați este reducerea libidoului, deoarece creșterea estrogenului poate duce la scăderea nivelului de testosteron, care poate duce și la infertilitate. Efectele secundare suplimentare pentru bărbați pot include oboseală, pierderea memoriei și scăderea funcției cognitive. Multe studii arată că femeile nu experimentează aceste efecte secundare ale izoflavonelor, așa că bărbații ar trebui să țină cont de acest lucru înainte de a lua această substanță pe baza recenziilor favorabile de la femei.
Unele efecte secundare ale izoflavonelor afectează atât bărbații, cât și femeile. Unii oameni devin constipați în timp ce iau izoflavone de soia, în timp ce alții pot avea diaree și stomac deranjat. Durerile de cap și senzația de amețeală sunt, de asemenea, unele efecte negative ale izoflavonelor. De asemenea, este posibil ca această substanță să provoace pietre la rinichi, alergii alimentare și probleme cu tiroida, așa că persoanele care decid să ia izoflavone sunt sfătuite să țină cont de aceste efecte secundare.