În timp ce simptomele deficitului de fier variază, anemia cu deficit de fier este unul dintre cele mai cunoscute – și poate cel mai critic – simptom. Atunci când măduva osoasă nu are suficient fier, nu poate produce hemoglobina necesară pentru menținerea globulelor roșii sănătoase, ceea ce poate provoca anemie feriprivă. Ca urmare, măduva osoasă produce mai puține și mai mici globule roșii decât cea a unei persoane sănătoase. În cele din urmă, acest lucru ar putea duce la o cantitate redusă de oxigen a organelor, ceea ce poate duce la insuficiență de organ și, în unele cazuri, la moarte.
Simptome comune
Pe lângă anemia prin deficit de fier, unele alte simptome ale deficienței de fier sunt oboseală, amețeli, slăbiciune musculară, iritabilitate, un aspect foarte palid și pica – o tulburare de alimentație în care pacientul tânjește la produse nealimentare precum argila sau creta. Pe lângă aceste simptome, anemia poate provoca, de asemenea, căderea părului, dificultăți de respirație, leșin, constipație, palpitații ale inimii, țiuit în urechi, halucinații vizuale, senzații de amorțeală sau arsură și, rar, apnee în somn.
Cauze și tratament
Deficitul de fier poate fi cauzat de sângerări excesive, de lipsa consumului de alimente care conțin fier sau de o dietă sau o problemă medicală care interferează cu absorbția mineralului de către organism. În medie, femeile au de zece ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte această afecțiune din cauza sângelui pierdut în timpul menstruației. Anemia este stadiul final al deficienței de fier, dar simptomele problematice pot apărea chiar înainte de apariția anemia. Orice simptome de fier scăzut trebuie întotdeauna luate în serios, deoarece anemia prin deficit de fier poate pune viața în pericol, dar poate fi prevenită cu un tratament precoce.
Multe simptome ale deficitului de fier pot fi prevenite printr-o dietă adecvată sau cu utilizarea suplimentelor de fier, cu excepția cazului în care se datorează malabsorbției. Alimentele bogate în fier includ carne de toate tipurile, legume cu frunze verzi, fasole și tofu. Persoanele care au probleme de sănătate sau care plănuiesc schimbări în dieta lor ar trebui să discute acest lucru cu un profesionist din domeniul sănătății.
Rolul fierului
Fierul este un nutrient esențial pentru oameni, precum și pentru multe alte forme de viață. La oameni, ajută la reglarea respirației celulare, oferind principala sursă de energie pentru multe tipuri diferite de celule din organism pentru a-și face munca. Este, de asemenea, o componentă majoră a globulelor roșii, care furnizează oxigen tuturor părților corpului și returnează dioxidul de carbon la plămâni pentru expirare. De asemenea, fierul ajută la stocarea oxigenului în celulele musculare.