Paralizia cerebrală (PC) este o tulburare neurologică cauzată de leziuni ale creierului. Afectează coordonarea și poate afecta intelectul în funcție de locația leziunii. Indiferent de severitatea tulburării, cea mai importantă problemă pentru orice persoană cu paralizie cerebrală este menținerea activă. De la cel mai mic copil până la bătrâni, toată lumea cu CP poate găsi ceva care îi place. Aproape toate activitățile pot fi adaptate în activități bune de paralizie cerebrală.
Bebelușii cu paralizie cerebrală pot dezvolta abilități importante prin activități de paralizie cerebrală deghizate în joacă. Să te târâști până la o jucărie care nu este la îndemână este o activitate de susținere a greutății care ajută la creșterea tonusului muscular. Rotirea unei mingi mici înainte și înapoi între bebeluș și o altă persoană ajută copilul să dezvolte echilibrul și stabilizarea; ambele afectează capacitatea copilului de a se ridica singur. Un altul joacă jocul „Râsliți, vâsliți, vâsliți-vă barca” în care adultul și copilul stau pe podea, unul față în față, cu picioarele întinse, ținându-se de mână. În timp ce cântă cântecul, își „vâslă barca”, legănându-se înainte și înapoi în timp ce trag și împing cu brațele.
Activitățile de paralizie cerebrală pentru copiii mai mari includ jocul cu lut, pictura cu degetele sau desenul. Toate acestea sunt activități de paralizie cerebrală care vor stimula simțurile și vor ajuta la dezvoltarea abilităților motorii fine. Unii copii le place să meargă în parc să folosească leagănele. Aceasta dezvoltă echilibrul și abilitățile proprioceptive, corp-în-spațiu. Călăria terapeutică este o altă activitate care promovează echilibrul.
Înotul este una dintre activitățile preferate pentru paralizia cerebrală. Înotul într-o piscină caldă poate ajuta la relaxarea tonusului muscular spastic și, de asemenea, acționează ca un exercițiu de forță pentru persoanele cu tonus muscular scăzut. Pentru persoanele limitate într-un scaun cu rotile, efectul de imponderabilitate al apei oferă o anumită măsură de libertate și ușurință neexperimentată în mod obișnuit. Înotul este o activitate distractivă, socială, de care toată lumea dintr-o familie sau un grup de prieteni se poate bucura împreună.
Adulții și adolescenții cu paralizie cerebrală pot lua parte la cursuri de yoga sau se pot antrena la sala de sport. Alții cu paralizie cerebrală se bucură de atletism, schi, bowling, patinaj pe gheață sau drumeții. Nivelul de adaptare și cantitatea de asistență de care o persoană are nevoie pentru a participa la aceste activități de paralizie cerebrală depind de severitatea PC și de activitatea în sine. Echipamente adaptative pentru activități sportive populare, cum ar fi schiuri modificate sau un ajutor pentru aruncarea unei mingi de bowling, sunt disponibile cu ușurință.
Copiii mai mari, adolescenții și adulții pot găsi voluntariatul în comunitățile lor foarte plină de satisfacții. Chiar și cei care au CP severă se pot oferi voluntar pentru a juca jocuri la un centru pentru bătrâni sau pot ajuta la un program după școală. Cercetașii, Ghidurile, Cercetașii și cluburile 4-H, deși nu sunt activități strict legate de paralizie cerebrală, oferă modalități suplimentare pentru o persoană tânără de a lua parte la proiecte comunitare. Activitățile la care poate participa o persoană cu paralizie cerebrală sunt limitate doar de imaginația și dorința celor fără dizabilități de a-i ajuta pe cei care sunt.