Frica de moarte este destul de comună. Unii oameni s-ar putea pur și simplu să se teamă de a fi morți, în timp ce alții s-ar putea să se teamă de ceea ce se va întâmpla pe măsură ce mor. Adesea, oamenii se tem de moarte pentru că ceea ce se întâmplă după nu se știe, în timp ce altora le este frică de durerea emoțională pe care moartea lor le poate provoca celor dragi. În unele cazuri, frica de moarte a unei persoane poate părea excesivă și poate interfera cu funcționarea sa zilnică și cu bucuria generală a vieții. Într-un astfel de caz, o persoană poate avea mai mult decât o frică; poate avea o fobie.
Mulți oameni se pot teme de moarte, deoarece este greu de înțeles. Ideea de a fi viu și sănătos într-o zi și poate că nu mai există a doua zi poate fi greu de înțeles pentru mulți. În unele cazuri, această dificultate de a înțelege ideea de moarte poate duce la frică. La fel, mulți oameni vor să trăiască viața la maxim și se tem de moarte pentru că le-ar pune capăt existenței și i-ar împiedica să facă toate lucrurile pe care își doresc să le facă.
Pentru unii oameni, frica de moarte se concentrează mai mult pe actul de a muri. Unii oameni le este mai frică de cum va fi să mori decât de ideea de a înceta să mai existe. S-ar putea să-și facă griji că vor simți durere sau frică atunci când vor muri. De asemenea, unii oameni s-ar putea simți frică să nu-și piardă demnitatea în timp ce mor. Acești oameni își pot declara adesea dorința de a muri în somn sau instantaneu.
În unele cazuri, teama unei persoane de moarte poate fi legată de grija pentru cei dragi pe care îi va lăsa în urmă. De exemplu, o persoană se poate îngrijora de durerea emoțională pe care moartea sa o va provoca celor dragi. El s-ar putea, de asemenea, să-și facă griji despre cum se vor descurca cei dragi fără el. De exemplu, unui tată s-ar putea să se teamă să moară, deoarece în acest fel i-ar lăsa copiii să crească și să se maturizeze fără influența lui.
Uneori oamenii se tem de moarte din cauza necunoscutului. Se pot simți nesiguri cu privire la ceea ce se întâmplă după moarte sau își pot face griji că se vor confrunta cu un fel de pedeapsă după moarte. De exemplu, o persoană se poate teme că Dumnezeu îl va judeca după moarte și îl va pedepsi pentru lucrurile pe care le-a făcut în timpul vieții sale.
Frica de moarte este normală. Majoritatea oamenilor au cel puțin un anumit nivel de teamă când vine vorba de moarte și moarte. Când frica unei persoane pare scăpată de sub control sau excesivă, totuși, acesta poate avea o fobie. Într-un astfel de caz, el poate beneficia de a solicita ajutorul unui consilier profesionist de sănătate mintală.