Unii susținători susțin că o sursă unică de suplimente pentru pierderea în greutate poate ajuta la pierderea în greutate nedorită. Polenul de albine pentru pierderea în greutate susține metabolismul: un proces care transformă parțial nutrienții în energie. Dacă consumul de energie al unei persoane este accelerat, atunci grăsimea corporală ar trebui să ardă mai ușor. Alte variabile posibile de pierdere în greutate în polenul de albine includ reducerea poftei de mâncare și substanțele de ardere a grăsimilor. Deși potențialul polenului de albine pentru pierderea în greutate este promițător, rezultatele individuale pot varia foarte mult și este nevoie de mai multe cercetări științifice care să ofere validare pentru aceste afirmații.
Polenul de albine pentru pierderea în greutate sau alte substanțe legate de sănătate se vor dovedi probabil mai eficiente dacă substanța îndeplinește standardele de certificare implementate pentru medicamente și suplimente. Aceste linii directoare – cunoscute sub numele de bune practici de fabricație (GMP) – sunt concepute pentru controlul calității. Acestea stabilesc standarde specifice în testare și producție pe care un produs trebuie să le îndeplinească înainte de a fi considerat sigur. Diferitele regiuni impun linii directoare variabile. Persoanele fizice ar trebui să verifice denumirea GMP a oricărui produs cu polen de albine înainte de a-l folosi.
Contribuția principală propusă a polenului de albine pentru pierderea în greutate este potențialul de ardere a grăsimilor. Susținătorii susțin că corectează metabolismul lent care poate provoca creșterea în greutate. În plus, polenul de albine conține o substanță cunoscută sub numele de lecitină, care poate ajuta la eliminarea grăsimilor din organism.
O altă substanță de polen de albine compusă din aminoacizi, fenilalanina, se spune că atenuează pofta de mâncare. Această substanță are o anumită capacitate demonstrată în suprimarea apetitului. Deoarece apetitul controlează foamea și nevoia de mâncare, o scădere a poftei de mâncare va duce, de obicei, la mai puține alimente ingerate și, ulterior, la o greutate mai mică.
Un factor suplimentar poate susține și mai mult potențialul de pierdere în greutate al polenului de albine: insulina. Acest hormon care se găsește în organism promovează depozitarea grăsimilor. Anumite substanțe precum proteinele și unele grăsimi pot ține sub control nivelul insulinei. Polenul de albine se întâmplă să conțină ambele aceste substanțe, care pot încetini procesele de stocare a grăsimilor din organism.
Unele alte variabile pot spori, de asemenea, beneficiile polenului de albine pentru pierderea în greutate. Ingestia de apă cu polenul de albine poate crește rata de absorbție a fluxului sanguin. În plus, polenul de albine este plin de nutrienți, în special de mai multe tipuri de vitamine. Acest factor singur îi poate spori atractivitatea pentru sănătate. Un corp sănătos, susținut de nutrienții potriviți, are mai multă energie de consumat și de ars.
Proprietățile menționate mai sus pot atestă potențialul polenului de albine ca supliment pentru pierderea în greutate, dar oamenii nu ar trebui să se aștepte la o soluție rapidă la problemele legate de pierderea în greutate. Menținerea obiceiurilor alimentare sănătoase și a unui program de exerciții de rutină va ajuta probabil orice efort de slăbire. Alte suplimente combinate cu polenul de albine pot stimula și mai mult sănătatea și pierderea în greutate, și anume surse naturale bogate în nutrienți, cum ar fi semințele de lotus și arpaca. Unele cercetări științifice validează proprietățile de sănătate ale polenului de albine, dar cercetările specifice privind pierderea în greutate și polenul de albine sunt mai puțin abundente. Consultarea cu un medic este recomandabilă înainte ca o persoană să se angajeze în orice efort legat de sănătate.