Majoritatea oamenilor au stomacul gazos din cauza a ceva ce au mâncat sau au băut. Una dintre cele mai frecvente cauze sunt băuturile carbogazoase, deși multe alte alimente pot duce și la producția excesivă de gaze din stomac. Anumite boli și chiar unele medicamente pot cauza sau contribui la această problemă. Deși poate fi jenant și inconfortabil, gazele din stomac sunt de obicei inofensive. Uneori poate fi un simptom al unei boli sau boli, de aceea cazurile severe sau pe termen lung trebuie raportate unui medic.
Un sistem digestiv sănătos este plin de miliarde de bacterii din mai multe specii diferite, dintre care unele produc gaze reziduale prin metabolizarea alimentelor nedigerate. De asemenea, în sistemul digestiv sunt bacterii care absorb și metabolizează aceste gaze și produc alte tipuri de deșeuri. Echilibrul bacteriilor prezente în sistemul digestiv are o influență destul de profundă asupra cantității de gaze eliminate de organism, iar o dereglare a acestui echilibru duce adesea la exces. Atât dieta, cât și sănătatea digestivă joacă un rol în determinarea echilibrului bacteriilor din intestin.
Mancand si band
O cauză comună a gazelor din stomac este înghițirea mai multă aer sau gaz decât în mod normal. De exemplu, consumul oricărui tip de băutură carbogazoasă va duce la această problemă, pur și simplu pentru că acele băuturi conțin dioxid de carbon dizolvat. Guma și bomboanele tari pot crește și riscul, deoarece oamenii au tendința de a înghiți mai des atunci când le mestecă sau le sug. Înghițirea excesivă a aerului poate apărea și atunci când mănânci o masă copioasă, mănânci rapid sau când alimentele nu sunt mestecate bine.
Mulți oameni se confruntă cu balonare și flatulență după ce consumă produse lactate. Persoanele care au intoleranță la lactoză nu pot digera ușor zahărul din lapte, ceea ce înseamnă că cantități mari de lactoză trec din stomac în colon. Bacteriile de acolo îl metabolizează și produc gaze. Din motive similare, o dietă bogată în fructoză poate cauza aceeași problemă pentru unii oameni, iar alimentele cu amidon, cum ar fi cartofii și porumbul, pot cauza stomacul gazos.
Alimentele grase pot provoca, de asemenea, această problemă, deoarece organismului îi ia mai mult timp pentru a le digera. Aceasta înseamnă că bacteriile au mai mult timp să lucreze și să producă mai multe deșeuri. Pe lângă faptul că este mai sănătos din alte motive, consumul mai puțin de alimente bogate în grăsimi poate permite stomacului să se golească mai repede, ameliorând senzația de gaz.
Creșterea aportului de fibre alimentare este o modalitate bună de a îmbunătăți sănătatea digestivă, dar poate duce la o producție crescută de gaze digestive. Unii dintre cei mai mari infractori de aici sunt fasolea, broccoli, varza de Bruxelles, conopida și varza. Acest exces apare deoarece fibrele alimentare nu sunt digerate în stomac, ci trec în colon, unde o mare parte din ele sunt metabolizate de bacteriile producătoare de gaze. O creștere treptată a fibrelor alimentare va ajuta la atenuarea acestei probleme, deoarece oferă atât sistemului digestiv, cât și populației sale bacteriene timp să se adapteze la fibrele adăugate.
Boli și afecțiuni medicale
Bolile gastrointestinale provoacă adesea un stomac gazos, pe lângă simptome precum balonare, crampe, durere și diaree. Astfel de boli includ sindromul colonului iritabil, colita ulcerativă și boala Crohn, precum și boli infecțioase precum gastroenterita. În cazul gastroenteritei, simptomele dispar de obicei odată ce boala și-a încheiat cursul.
Atunci când o afecțiune cronică, cum ar fi sindromul colonului iritabil, este cauza, simptomele sunt în curs de desfășurare și pot persista chiar și atunci când sunt tratate cu medicamente sau modificări ale dietei. Acest lucru se datorează faptului că bolile gastrointestinale cronice interferează cu digestia, iar alimentele sunt mai probabil să treacă prin stomac și în colon. Tratarea unor astfel de afecțiuni este dificilă și o persoană cu una dintre aceste boli cronice ar putea fi nevoită să încerce mai multe medicamente și modificări dietetice pentru a găsi o combinație care să ajute la controlul simptomelor.
Cauze legate de medicamente
Anumite tipuri de medicamente pot provoca un stomac gazos fie pentru că interferează cu digestia, fie pentru că modifică echilibrul populațiilor de bacterii prezente în tractul gastrointestinal. De exemplu, administrarea de antibiotice poate provoca probleme digestive, deoarece aceste medicamente sunt special concepute pentru a ucide bacteriile. Antibioticele cu spectru larg sunt de obicei vinovați aici, deoarece pot fi metabolizate de o gamă largă de specii. Alte tipuri de medicamente, inclusiv unele medicamente utilizate pentru tratarea diabetului de tip 2, pot duce și la creșterea producției de gaze, deoarece blochează digestia carbohidraților în stomac.
Când antibioticele sunt de vină, simptomele se vor rezolva de obicei în timp, odată ce cursul medicamentelor a fost încheiat. Luarea de suplimente probiotice sau consumul de iaurt de cultură vie timp de câteva zile poate ajuta la îmbunătățirea situației, deoarece acestea vor ajuta la refacerea populațiilor organismului de bacterii care absorb gaze. Probioticele, precum și formulările de reducere a gazelor fără prescripție medicală pot fi, de asemenea, utile atunci când medicamentele trebuie luate pe termen lung.
Diagnosticarea cauzelor gazelor din stomac
În cele mai multe cazuri, cauzele excesului de gaze pot fi determinate de un motiv inofensiv, cum ar fi o schimbare a dietei sau a obiceiurilor alimentare. Unele cauze sunt însă mai grave, așa că este o idee bună ca oricine are simptome care durează mai mult de o săptămână sau două sau sunt însoțiți de alte probleme de digestie să discute cu un medic. Semnele comune ale unei probleme mai grave includ simptome precum dureri severe de stomac, scaun cu sânge, febră, vărsături și dureri în piept.
Dacă furnizorul de asistență medicală suspectează că o afecțiune medicală mai gravă ar putea cauza simptomele, ar putea comanda analize de sânge sau un test imagistic, cum ar fi o ecografie a stomacului. În unele cazuri, o tomografie computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate ajuta la diagnosticarea cauzei.