Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este un hormon din corpul uman care scade odată cu vârsta. Acest hormon este transformat într-un metabolit cunoscut sub numele de 7 keto, care nu provoacă efectele secundare pe care le poate produce hormonul. Multe magazine naturiste vând 7 keto DHEA ca supliment. Este folosit în mod obișnuit de culturisti pentru a îmbunătăți masa musculară slabă și de persoanele care doresc să slăbească și poate ajuta, de asemenea, la consolidarea sistemului imunitar.
Hormonul DHEA este un produs al glandelor suprarenale și poate crește nivelul de testosteron și estrogen. Controlează mai multe procese fiziologice, iar nivelurile scăzute ale acestui hormon sunt considerate a fi responsabile pentru unele dintre semnele îmbătrânirii. Sunt disponibile suplimente de DHEA, dar metabolitul său 7 keto DHEA este preferat de mulți, deoarece nu afectează nivelul hormonilor sexuali din organism. Suplimentarea cu hormonul DHEA poate crește riscul de a dezvolta mai multe tipuri de cancer, în timp ce metabolitul său 7 keto nu provoacă acest efect.
Studiile științifice au demonstrat beneficiile pentru sănătate ale 7 keto DHEA. Persoanele care l-au luat ca supliment alimentar au experimentat o pierdere în greutate semnificativ mai mare și o reducere a indicelui de masă corporală decât persoanele care au luat un placebo. Studiile au arătat, de asemenea, că 7 suplimente keto DHEA nu au efecte secundare adverse. Aceste suplimente sunt considerate mai sigure decât DHEA, deoarece metabolitul 7 keto nu este un hormon și, prin urmare, nu va determina creșterea nivelului de estrogen sau testosteron la niveluri periculoase, așa cum pot suplimentele cu DHEA. În plus, 7 keto este excretat rapid, astfel încât nivelurile excesive nu se pot forma în organism.
Beneficiile 7 keto DHEA nu se limitează la pierderea în greutate și la creșterea corpului. Studiile au arătat că întărește sistemul imunitar prin scăderea cantității de celule care suprimă imunitatea și creșterea numărului de globule albe. De asemenea, poate îmbunătăți memoria, poate reduce nivelul de colesterol „rău” și poate scădea tensiunea arterială pe măsură ce o persoană pierde în greutate.
Scăderea în greutate prin administrarea a 7 keto DHEA are loc datorită acțiunii pe care o are asupra hormonului tiroidian T3, care reglează metabolismul. Nivelurile de T3 cresc atunci când se iau 7 keto DHEA, accelerând metabolismul, ardând grăsimea corporală și crescând nivelul de energie. Dacă o persoană dorește să folosească 7 keto DHEA pentru pierderea în greutate, se recomandă o capsulă de 100 de miligrame de două ori pe zi pentru o eficacitate optimă. Cu toate acestea, utilizarea suplimentului singur nu va oferi cele mai bune rezultate. Ar trebui combinat cu o dietă sănătoasă și un program de exerciții fizice pentru cea mai mare eficacitate.