Analiza impedanței bioelectrice (BIA) este o modalitate simplă și rapidă de a calcula grăsimea corporală estimată. În analiza impedanței bioelectrice, un curent electric foarte mic este trecut prin corpul subiectului testat. Monitoarele BIA măsoară de fapt cantitatea totală de apă din corpul unei persoane.
Numărul total de apă corporală este utilizat pentru a calcula masa corporală fără grăsimi a unei persoane. Masa corporală slabă este apoi scăzută din greutatea subiectului de testat. Restul este grăsimea corporală totală.
Măsurarea grăsimii corporale este exprimată ca indicele de masă corporală totală (IMC) al unei persoane. IMC indică raportul dintre mușchiul slab și grăsimea corporală. Un IMC de 18.5 până la 24.9 este în general considerat normal.
Dacă IMC-ul unei persoane este sub 18.5, acea persoană ar putea fi subponderală. În general, un IMC de 25 până la 29.9 înseamnă că subiectul de testat este supraponderal. Un IMC de 30 sau mai mare indică de obicei obezitate.
Pentru a finaliza analiza impedanței bioelectrice, se măsoară impedanța curentului mic trecut prin corp. Apa conduce electricitatea și se găsește în țesutul slab al corpului. Grăsimea corporală sau țesutul adipos nu conține apă și este un slab conductor de electricitate. Ca urmare, masa corporală slabă va avea o impedanță mai mică decât grăsimea corporală.
Cantitatea de curent folosită în BIA este atât de mică încât subiectul testului nu o va simți. În Statele Unite, o conferință a Institutului Național de Sănătate a concluzionat că curentul electric utilizat în BIA este în general sigur pentru majoritatea oamenilor. Declarația conferinței a menționat că nicio testare nu a fost finalizată pe persoanele cu defibrilatoare cardiace implantate, mai bine cunoscute ca stimulatoare cardiace.
Împreună cu măsurarea impedanței, sunt necesari și alți factori despre subiectul de testat pentru a calcula IMC. Acestea includ informații fizice precum înălțimea, greutatea, tipul corpului, etnia și vârsta. De asemenea, sunt necesare informații despre stilul de viață, cum ar fi nivelul de exerciții fizice și sănătatea generală.
Câțiva alți factori pot schimba rezultatul unei analize de impedanță bioelectrică. Nivelul actual de hidratare al persoanei și temperatura pielii pot modifica rezultatele testelor. Un test efectuat întins poate avea rezultate diferite decât un test efectuat cu o persoană în picioare.
Tipurile de monitor BIA includ versiuni și cântare portabile. Aceste opțiuni portabile au fost disponibile pe scară largă încă din anii 1980. Versiunile anterioare ale acestor modele BIA disponibile comercial erau considerate nesigure.
Îmbunătățirile tehnologice permit monitoarelor actuale de analiză a impedanței bioelectrice să ofere rezultate mai precise. Modelele portabile se găsesc în mod obișnuit în cluburile de sănătate și pot fi achiziționate cu ușurință de către persoane fizice. Modelele mai complexe care atașează electrozii la mâini și picioare se găsesc de obicei într-un cabinet medical sau în alt mediu profesional.