Sculptarea corpului vă modelează corpul pentru a arăta mai suplu și mai tonifiat. Există mai multe modalități de a obține acest aspect. Metodele variază de la tehnici non-invazive, cum ar fi rutine de exerciții și împachetări corporale, până la injecții și intervenții chirurgicale.
O rutină de exerciții pentru sculptarea corpului este o combinație de flexibilitate și antrenament cardiovascular cu greutăți libere ușoare sau benzi de exerciții pentru a modela și tonifica corpul fără a crește volumul general. Acest tip de rutină de exerciții seamănă mult cu antrenamentul încrucișat, dar fără stresul corporal de aerobic. Ajută la starea generală de bine, ajută la prevenirea unor lucruri precum osteoporoza și promovează metabolismul crescut, ceea ce poate duce la mai multe calorii din grăsimile arse.
O altă opțiune de sculptură corporală non-invazivă este împachetarea corpului. Împachetările de corp folosesc o combinație de ingrediente naturale, cum ar fi nămol special și alge marine, aplicate pe corp pentru detoxifiere și reducerea celulitei. Impachetările corporale se pot întări și strânge, de obicei din cauza pierderii în greutate a apei, dar rezultatele sunt de obicei temporare.
Mezoterapia este cea mai nouă metodă nechirurgicală, dar ușor invazivă, de a sculpta corpul și de a gestiona greutatea. Prin utilizarea de injecții multiple compuse din medicamente farmaceutice și homeopatice, inclusiv extracte de plante și plante și vitamine, scopul său este de a scădea aspectul celulitei și conturul pielii. Cu toate acestea, deoarece Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează conținutul injectat și nu s-au făcut prea multe studii asupra eficacității acestuia, mezoterapia ar putea fi o cale periculoasă pentru sculptarea corpului.
Mezoterapia variază de la 200 USD la 600 USD per tratament per parte a corpului, dar nu necesită timp de recuperare și rezultatele se văd aproape imediat. De obicei, este necesară mai mult de o sesiune pentru a obține aspectul dorit. Complicațiile pot include vânătăi, umflături și un risc potențial crescut de infecție.
Liposucția pentru sculptarea corpului, denumită și lipoplastie sau liposculptură, este o procedură chirurgicală estetică folosită adesea pe depozitele de grăsime încăpățânate, care sunt rezistente la o dietă adecvată și la o rutină regulată de exerciții fizice. Deși este considerată o procedură chirurgicală relativ sigură, există unele riscuri implicate. Variind de la o reacție la anestezie la sângerare abundentă până la afectarea nervilor până la creșterea riscului de infecție, efectele secundare pot fi potențial periculoase.
Liposucția poate fi, de asemenea, costisitoare. Prețurile variază în funcție de zonă și cantitatea de grăsime care trebuie îndepărtată. De asemenea, va costa mai mult pentru un bărbat, deoarece este mai dificil să eliminați grăsimea. Prețul mediu variază de la 2000 USD la 8000 USD per parte a corpului.
Avantajele și dezavantajele trebuie cântărite individual. Deși tratamentele mai invazive oferă rezultate mai rapide, cea mai sigură cale de a sculpta acel corp este o dietă adecvată și o rutină regulată de exerciții fizice.