Depresia situațională este, de asemenea, numită tulburare de adaptare. Este un fel de depresie care este adesea cauzată de experiențele din viața unei persoane. De exemplu, o persoană poate dezvolta depresie situațională după moartea unui membru al familiei sau după ce a aflat că are o boală gravă. Severitatea depresiei situaționale va varia, în general, în funcție de evenimentul care a provocat-o, iar timpii de recuperare pot varia, de asemenea. Uneori, tratamentul profesional poate fi util pentru depresia situațională, dar nu este neapărat necesar în toate cazurile, iar oamenii se vor adapta adesea singuri în cele din urmă.
Lucrurile care pot duce la depresia situațională sunt destul de variate, iar uneori simptomele pot fi oarecum prelungite, mai ales când depresia este cauzată de o situație pe termen lung. De exemplu, dacă depresia este cauzată de un fel de problemă în carieră, sentimentele pot persista până când individul găsește o modalitate de a-și depăși dificultățile. În cazurile care sunt cauzate de un eveniment singular, simptomele pot dispărea mai repede, deși acest lucru poate varia în funcție de consecințele continue ale evenimentului și de capacitatea persoanei de a face față provocărilor.
Când vine vorba de simptome, depresia situațională este relativ similară cu alte tipuri de depresie. Oamenii se pot trezi plângând mult și își pot pierde pofta de mâncare. Uneori, indivizilor le este imposibil să se bucure de lucruri care înainte erau plăcute și ar putea renunța temporar la părți importante din viața lor. Imediat după evenimentul care provoacă o criză de depresie situațională, simptomele vor fi în general cel mai severe și apoi vor începe treptat să se amelioreze.
Oamenii vor experimenta de obicei depresie situațională de multe ori în viața lor. Unii indivizi pot face față mai bine decât alții și, în timp, oamenii pot învăța strategii personale pentru a face față acestui tip de depresie. În unele cazuri, depresia situațională poate deveni atât de severă și prelungită încât pacientul caută tratament profesional. Chiar și în cazurile în care depresia nu este deosebit de gravă, unii experți recomandă căutarea unui tratament ca o modalitate de a depăși problemele mai rapid.
În cele mai multe cazuri, acest tip de depresie este tratat prin psihoterapie sau consiliere. Terapeutul va ajuta, în general, pacientul să înțeleagă sursa problemei sale și să învețe diverse strategii de coping pentru a face față durerii emoționale. În funcție de cauza cazului particular, abordările de terapie de grup pot fi incluse ca parte a unui plan general de recuperare. De asemenea, medicii pot cere temporar pacientului să utilizeze antidepresive, dar în mod ideal, aceasta va fi o parte pe termen scurt a tratamentului.